המדענים פיתחו עגבניות סגולות שלטענתם יוכלו להילחם בסרטן. הפרי עשיר בצבען (פיגמנט) אנטי אוקסידנט שנקרא אנתוציאנין שנחשב לבעל תכונות אנטי סרטניות.

צוות ממכרז ג'ון אינס, יצר את העגבניות על ידי הכלאה עם גנים מצמח לוע-הארי שעשיר באנתוציאנין. אנתוציאנין, המצוי בריכוזים גבוהים בפירות יער כגון אוכמניות, חמוציות וארוניה מעט משמעותית את התפתחותם וגדילתם של תאי סרטן המעי הגס. כמו כן פירות יער האלה מספקות הגנה מפני מחלות לב וכלי דם. ישנן גם ראיות שהפיגמנט בעל תכונות אנטי דלקתיות, משפר ראייה ואף עשוי לעזור במניעת השמנה.

ידוע שעגבניות מכילות רמות גבוהות של מרכיבים נוגדי חמצון כגון ליקופן.

רוב האנשים לא אוכלים חמישה סוגים של פירות וירקות ביום, אבל הם יכולים לקבל יותר תועלת מאותם הפירות שהם אוכלים, אם ניתן יהיה לפתח פירות וירקות שיכילו כמויות גדולות יותר של מרכיבים ביו-אקטיביים.

צוות החוקרים לקח שני גנים מפרח לוע-הארי שמעודדים ייצור של אנתוציאנין ושתלו אותם בעגבניות. הפיגמנט הצטבר בעגבניות ברמות גבוהות יותר מאשר היה קודם בקליפה וציפה של הפרי גם יחד ונתן לעגבנייה את צבעה הסגול.

בדיקות שנערכו בעכברים שנשתלו בהם תאים סרטניים, הראו שאורך החיים של עכברים שצרכו עגבניות סגולות ארוך יותר משמעותית בהשוואה לעכברים שקיבלו עגבניות רגילות.

דר' לארה בנט, ממכון לחקר הסרטן בבריטניה, מציינת שלטכנולוגיות חדשות קיים פוטנציאל ממשי לשיפור בריאותינו, אך עדיין מוקדם להגיד האם אנתוציאנין שנספג עם מזון יוכל להקטין את הסיכון לחלות במחלת הסרטן. אנחנו כן יודעים, שדיאטה בריאה ומאוזנת ועשירה בסיבים, פירות וירקות יכולה להקטין את הסיכון לסרטן.

עדיין מוקדם להגיד האם העגבניות הסגולות ישפיעו באותה צורה על בני האדם כמו על עכברים. הצעד הבא של המחקר יהיה בדיקת השפעת העגבניות הסגולות על מתנדבים אנושיים.

מקור: BBC News

מערכת IsraDoctor

שמן זית עשוי למנוע מגוון בעיות בריאות, מכולסטרול ועד מחלות לב וכלי דם. עכשיו מתברר ממחקרים כי הוא גם יכול למנוע גם את סרטן המעי הגס.

מומחי 'זיתא'- בית בד גלילי, מספרים על יתרונותיו של שמן הזית וסגולות המרפא שלו.

חובבי הבישול והאוכל כבר יודעים ששמן הזית משמר באפקטיביות את הטעם, הארומה, הויטמינים ושאר התכונות של פרי הזית. מומחים קולינאריים, גם יודעים ששמן הזית הינו השמן הצמחי היחיד המאפשר לצרוך אותו כפי שהוא, מיד לאחר הכבישה, טרי, ישירות מהפרי, ללא כל זיקוק או עיבוד.אך רוב האנשים אינם מכירים את היתרונות הבריאותיים, הבלתי מבוטלים של שמן הזית, המקבלים לאחרונה חיזוק מרופאים וחוקרים.

עוד בימי קדם השתמשו בשמן הזית לריפוי פצעים וכוויות, העור. החל משנות ה-70 הוכיחו מחקרים רבים את מה שהיה ידוע כבר לסבתות-רבא שלנו: קיים קשר ישיר בין צריכה מוגברת של שמן זית, המהווה מרכיב נפוץ בתזונה הים תיכונית, לבין שיעור נמוך של מחלות לב.

בימינו נוספה לרשימת מעלותיו של שמן הזית גם סגולתו להלחם בכולסטרול. המחקרים הצביעו על הקשר בין רמת הכולסטרול הגבוה בדם למחלות לב וכלי דם. שמן הזית, כמו כל השמנים הצמחיים, מכיל חומצות שומן בלתי רוויות (מצמצמות את היווצרות הכולסטרול) אך בנוסף לכך, יש בו אחוז גבוה מאוד של חומצות חד בלתי רוויות, יותר מכל שמן צמחי אחר. המושג "חומצות שמן חד בלתי רוויות" נשמע מורכב, אבל כדאי לזכור שהן מבצעות פעולה כפולה- הן מפחיתות את הכולסטרול ה"רע"- LDL ומעודדות הגדלת רמת ה-HDL (הכולסטרול "הטוב").

שמן זית מסייע לבריאות הלב הודות להתחמצנות נמוכה יותר של הכולסטרול LDL ורמות גבוהות יותר של תרכובות נוגדות חמצון בדם, במיוחד פנולים והוא אינו מפר את היחס הקריטי בין חומצת שומן אומגה 6 לאומגה 3. למעשה, רוב חומצות השומן בשמן זית הן למעשה אומגה 9, חומצה חד לא-רוויה.

שום שמן אחר המופק באופן טבעי אינו מכיל כמות כה גדולה של חומצות חד לא-רוויות כמו שמן זית, עובדה ההופכת אותו לקל לעיכול ובה ובעת מאפשרת לו להגן באופן טבעי על העור, השיער, המערכת הכללית.

בנוסף, שמן זית מפעיל את הפרשת ההורמונים מהמרה והלבלב באופן הרבה יותר טבעי מתרופות מרשם. כתוצאה מכך, הוא מפחית את הסיכויים להיווצרות אבני מרה.

חוקרים רפואיים מצאו ששמן זית גם מספק יתרונות מדהימים בריפוי ומניעת סרטן המעי הגס, וכן מנקה, מרכך, מחדש וסך את כלי הדם, הורידים והעורקים ובכך מונע התקפי לב ושבץ.

עוד התגלה בתקופתנו - כי שמן זית מסייע בהפחתת חומציות הקיבה, יכול להגן בפני כיבי קיבה ותורם לפעילות תקינה של המעיים. שמן הזית מומלץ גם לנשים הרות ומניקות בשל כמות ניכרת של ויטמין E וחומצה אולאית, חומרים המצויים גם בחלב האם ומסייעים בבניית העצמות והשלד.

עוד, במחקר שפורסם בכתב העת היוקרתי NATURE, מדווחים חוקרים אמריקנים כי גילו בשמן זית כתית מעולה, רכיב בעל פעילות נוגדת דלקת הדומה לזו של איבופרופן. איבופרופן שייך לקבוצת תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידליות (NSAID) כגון משככי הכאבים אדקס, אדוויל ונורופן.

במחקר זיהו החוקרים רכיב בשם אוליאוקנטל (oleocanthal) בשמן זית כתית מעולה (extra virgin), הפועל כרכיב נוגד דלקת טבעי, וכמו האיבופרופן, יוצר אף הוא תחושת עקצוץ בגרון המהווה סמן לפעילות תרופתית. החוקרים טוענים כי אוליאוקנטל שבשמן הזית, הוא בעל פוטנציאל ופרופיל זהים לחלוטין לאלה של איבופרופן.

החוקרים מצאו כי מנה יומית של 50 גר' שמן זית, שווה לכ- 10% מהמינון המומלץ לשיכוך כאבים במבוגרים של התרופה איבופרופן. לדבריהם אמנם לא סביר לרפא כאב ראש באמצעות שמן זית, אולם לצריכה קבועה של שמן זית עשויים להיות חלק מן היתרונות הבריאותיים לטווח הארוך של איבופרופן, כולל יתרונות לשמירה על בריאות הלב ולהגנה מפני מחלות נוספות.

הנה עוד כמה סיבות בריאותיות - למה שמן זית?

• שמן זית עוזר לספיגת סידן ומינרלים.
• מסייע בהפחתת רמות הטריגליצרידים בדם.
• שמן זית מעכב את הזדקנות העור. הוא מכיל כמות גדולה של אנטי אוקסידנטים
  (פוליפנולים וויטמין E ).
• בנוסף לכל אלה, שמן זית מפחית את הסיכון לחלות במחלות כמו: מחלות לב, טרשת עורקים, סרטן המעי הגס, אסטמה וסכרת.
• שלל הרכיבים הפעילים בשמן זית ולא רק השומן החד בלתי רווי פועלים יחד בסינרגיה והיא המקנה לו את סגולותיו הבריאותיות מרחיקות הלכת.

לסיום, שמן זית הוא ללא ספק אחד השמנים הבריאים ביותר כיום. כדי להרוויח את יתרונותיו הבריאותיים הוא צריך להוות את מקור השומן העיקרי בתפריט. לטעם והריח הנפלא של שמן הזית באוכל אין תחליף, אז למה שלא נהנה ממנו וגם נהיה בריאים?

מערכת IsraDoctor

'כללית אסתטיקה' משיקה החודש מרפאה חדשה בחדרה. הסניף בחדרה יהיה הסניף ה-9 של רשת המרפאות מבית 'כללית' והוא יציע מגוון טיפולים אסתטיים מתקדמים ע"י צוות רופאי בכיר.

הרשת, הידועה באמינות ומקצועיות לצד איכות וחדשנות הטיפולים האסתטיים, בחרה בחדרה לעיר בה תפתח המרפאה החדשה - התשיעית במספר בישראל.

מרפאת כללית אסתטיקה החדשה, שוכנת במבנה חדש ומרווח ברחוב הנשיא הראשון (בצמוד ל"כללית רפואה משלימה") ותציג קומפלקס אסתטי מתקדם בתחום הטיפולים האסתטיים והסרת שיער בטכנולוגיה מתקדמת.

בין הטיפולים אותם תציע המרפאה החדשה, מגוון טיפולים אסתטיים כגון: מילוי קמטים, בוטוקס, פילינג, טיפול בהזעת יתר ועוד וכן טיפולי הסרת שיער, באמצעות מכשור מתקדם ועוד.

על כל הטיפולים האסתטיים, מופקד צוות רפואי בכיר ומומחה, ובראשם מנהל המרפאה דר' אלכס אלטס, רופא מומחה לרפואת עור ובעל ניסיון רב שנים בתחום.

דר' אלטס, מנהל מרפאת 'כללית אסתטיקה' בחדרה: בישראל בכלל, ובחדרה בפרט חלה בשנים האחרונות, עליה משמעותית, בביקושים לטיפולים אסתטיים. יחד עם זאת, מהיכרותי את התחום, אני נחשף כל העת לחברות ומכוני אסתטיקה, לא מקצועיים, הנקלעים לקשיים, פושטים את הרגל ומשאירים אחריהם שובל לקוחות זועם. לכן עולה הביקוש למרפאות מקצועיות ואמינות כמו של 'כללית אסתטיקה' העומדים בבקרה רפואית קפדנית ותמידית של 'כללית', ואף זוכים ממנה לגב כלכלי איתן ועמיד. ביקוש זה הביא אותנו לפתיחת המרפאה בחדרה ובכוונתנו להציע לתושבי האזור, מגוון טיפולים חדשניים ומקצועיים שטרם הכירו".

"כללית אסתטיקה" הנה רשת מרפאות לרפואה אסתטית בפריסה ארצית, אשר הוקמה במטרה לתת מענה רפואי מקצועי ומבוקר בתחום הניתוחים הפלסטיים, הטיפולים האסתטיים וטיפולי הסרת שיער בטכנולוגיות מתקדמות.

אודות לגב הרפואי הרחב של "כללית", נעשים כל הטיפולים על ידי מיטב הרופאים והמומחים, ועל ידי צוות רפואי מקצועי, מנוסה ומהימן, המקנה שירותי רפואה אסתטית, מקצועית וחדשנית, ברמה הגבוה ביותר.

"לכללית אסתטיקה" סניפים ברמת אביב, פתח תקווה, נס ציונה , חולון, ירושלים, באר שבע, עפולה , חיפה וקריית ביאליק. לפרטים טל. 2829*

מערכת IsraDoctor

האם קרה לכם שהנעל שקניתם הייתה נוחה לכם בעת המדידה בחנות אבל לאחר מכן – כשניסיתם לנעול אותה בבית – במיוחד בשעות הערב, הנעל לוחצת פתאום? ובכן, העצה הראשונה היא – מומלץ למדוד נעליים בשעות אחר הצהריים כאשר הרגל כבר מעט נפוחה.

איך להתאים את הנעל לרגל? האם גם אתם בודקים רק אם הבוהן מגיעה לקצה הנעל? ובכן, לא זה הקריטריון למדידה נכונה. בשעת המדידה שמים את העקב עד ה"אחורה" של הנעל – המקום שחובק את העקב, וכשהרגל יושבת שם היטב, החלק הרחב של הרגל צריך לשבת בחלק הרחב של הנעל ואז האצבעות יגיעו למקומן הנכון בנעל. שימו לב שהאחורה לא תשפשף את החלק האחורי של הרגל או העקב. נעליים אינן צריכות להיות גמישות – להיפך, תחתית הנעל צריכה להיות קשיחה כדי לתת תמיכה נכונה לכף הרגל. צריך שיהיה לה כיפוף רק במקום הכיפוף של כף הרגל.

דבר נוסף שיש לזכור – נעל שאינה נוחה בחנות לא תהייה נוחה גם לאחר מכן. לא לסמוך על אמירות כמו "הנעל תתרחב עם השימוש". נעל שאינה נוחה – לא לקנות.

ומה בקשר לגובה העקבים? לנשים וגם לגברים – נכון ובריא ללכת על עקבים של עד 5 ס"מ. עקבים גבוהים יותר משנים את המכניקה של הרגל וגורמים לכאבי גב ובעיות בשלד. גם בנעלי פלטפורמה יש לשים לב שהעקב נטו (כלומר מה שבולט מתחת לפלטפורמה ) לא יהיה גבוה מ-5 ס"מ.

הטיפ ניתן על ידי דר' אלי לונדון, מרפאת כף הרגל, ביה"ח הדסה

מערכת IsraDoctor

עד כמה שזה נשמע מפתיע אולי, הרי שיש קשר בין רמת המאמץ האינטלקטואלי שאנו מפעילים לבין השמנת יתר. נתונים חדשים העולים ממחקר קנדי מאשרים את ההקשר הנדיר ומספקים הצצה מעניינת לתגלית החדשה הזו.

חוקרים מאוניברסיטת קוויבק בקנדה מעלים את הסברה כי חשיבה מרובה עלולה להוביל להשמנת יתר. תוצאות מחקרם מתפרסמות בגיליון ספטמבר 2008 של הביטאון הרפואי: Psychosomatic Medicine.

במחקר אשר בוצע באוניברסיטת לאבל אשר בקוויבק, חוקרים קנדים מצאו כי רמת המתח הכרוכה במאמץ אינטלקטואלי רב, עלולה ל"דרדר" אנשים לאכילה מוגזמת ועקב כך, להשמנת יתר בשל צריכת קלוריות מיותרת ולא הכרחית.

כחלק מן המחקר, ביקשו החוקרים מ-14 סטודנטים, אשר השתתפו במחקר, לגשת ולאכול בבופה, 45 דקות לאחר אחת משלושת המטלות הבאות:

1. ישיבה ברגיעה מוחלטת

2. קריאה, סיכום ותמצות של טקסט

3. ביצוע מבחני זיכרון על המחשב

החוקרים מצביעים על כך כי המשימות הללו קלות במיוחד וכי לביצוען הגוף זקוק לשלוש קלוריות בלבד מבחינת המאמץ הפיזי.

ואולם, להפתעתם של החוקרים, הסטודנטים אשר עליהם הוטלה משימת הסיכום והתמצות של הטקסט שהונח לפניהם צרכו בממוצע 203 קלוריות יותר מאלו אשר נחו.

ואילו הסטודנטים אשר ביצעו מבחני זיכרון על המחשב צרכו 253 קלוריות יותר מאשר אלו אשר קיבלו את משימת הרגיעה והמנוחה המוחלטת.

גם בדיקות הדם של המשתתפים בניסוי העידו על סימנים מעניינים: נמדדה רמת הגלוקוז בדם של כל הנבדקים. רמת הסוכר אצל המשתתפים אשר עליהם הוטלה משימת חשיבה מאומצת זינקה בהשוואה לאלו אשר צוותה עליהם משימת המנוחה.

את ההסבר לקפיצה הזו נותן מנחה המחקר, ז'אן פיליפ שאפוט, אשר טוען כי גלוקוז הוא דלק הכרחי למוח במהלך ביצוע משימת חשיבה הדורשת הפעלת אינטליגנציה ומאמץ מחשבתי מרוכז.

על מנת לספק למוח את רמות הגלוקוז הנדרשות לו לביצוע פעולה זו, המוח עלול להציב לגוף דרישה לצריכת מזון. הגם שלכאורה לא נדרשת רמה קלורית גבוהה לביצוע המשימה, השידור של המוח על רצונו בגלוקוז, שולח בעצם את המשתתפים לאכול, ורמת הקלוריות שצרכו, הייתה גבוהה לאין שיעור מהכמות שהיו זקוקים לה.

במקרה דנן, הערכים הקלוריים הגבוהים אשר צרכו המשתתפים, "פיצו" את הגוף על המאמץ המחשבתי. ה"פיצוי" שלקחו לעצמם המשתתפים על ביצוע פעולת החשיבה, אשר למעשה לא הצריכה שום מאמץ פיזי, הביא למעשה לצריכה קלורית מוגזמת.

יותר ויותר אנשים מועסקים כיום בעבודות הדורשות מאמץ חשיבתי מוגבר, ממחקר זה מסתבר שאותם אנשים צפויים לאכול יתר על המידה ולהיחשף לעליה במשקל.

המסקנה המפתיעה העולה מן המחקר כורכת בין מאמץ חשיבה מוגבר לאכילה מיותרת ומוגזמת הגורמת להשמנת יתר.

היו מודעים לנתון זה ובמהלך תקופת לימודים מאומצת, מבחנים או פרויקטים הדורשים השקעת מחשבה רבה הקפידו מאד על פעילות גופנית מפצה

מאת: דר' אסנת רזיאל כירורגית מומחית בניתוחי הרזייה, המנהלת הרפואית של מלב"י המרכז לטיפול בהשמנת יתר, מקבוצת אסיא מדיקל

מערכת IsraDoctor

אדם נכנס למצב של לחץ כאשר משהו בשגרת חייו או בריאותו משתנה. לחץ מופיע כשדברים רעים קורים לאדם וגם כאשר הוא חווה חוויה נעימה. אותה רמת לחץ נמדדת אצל האדם הממוצע כאשר הוא מקבל קידום בעבודה או העלאה במשכורת או כאשר הוא סופג נזיפה בעבודה או מפוטר. אדם נכנס למצב של לחץ כאשר הוא מצפה לתשובה, מהמעביד הפוטנציאלי, על שליחת קורות חיים למשל. אותו לחץ מופיע גם כאשר מציעים לו את המשרה. אכילה, כך כבר נקבע במחקרים רבים, נעשית לאו דווקא כתגובה לרעב פיזי אלא גם כתגובה למצבים של לחץ כמו עצבנות, הרגשה רעה, הבעת תחושות, כניחומים ואפילו כגירוי אינטלקטואלי. זאת למרות שהאכילה כלל אינה משפיעה על המצב שבגללה אנו אוכלים. אם אני אוכל כשאני עצבני האכילה לא תעזור להפסיק את העצבנות. אלא מה? ככל שהמחקרים מוכיחים את ההפך, יותר ויותר אנשים מאמינים שלאכילה יש השפעה על דברים בסיסים כמו מנוחה, הבעת רגשות, ואפילו על האינטלקט של האדם. אין למזון קשר לכל אלו אבל למצבי לחץ בהחלט יש קשר למזון.

קחו למשל את המצב הבא, אתה קם בבוקר ומגלה שהבוס שלך מצא טעות נוראית בתקציב שהגשת לו אתמול בערב. לא עוברת שעה והרופא של הבת שלך מודיע לך שהבדיקות שלה יצאו לא טובות וכתוצאה משתי הידיעות הללו הגוף נכנס למצב של "ברח או הילחם" ( “Fight-or-flight”). התוצאה של מצבים כאלו, גם של "הילחם" וגם של "ברח" היא שתאי הגוף מתחילים לצרוך סוכר, בקצב מהיר מהרגיל. מסיבה זו או אחרת גם וויתרת, באותו היום, על ארוחת הבוקר. אחרי זמן מה של לחץ וחרדה, כאשר אתה מתחיל להירגע, נוצר מצב שבו כמות הסוכר בדם נמוכה מאוד אפילו חסרה. מצב שכזה, שנקרא היפוגליקמיה (Hypoglycemia), גורם לחולשה , חרדה, עצבנות, חוסר ודאות ומבוכה.

הרגשת החשש והפחד עולה וכך גם עולים גירויים שונים. הגוף, מרגיש חוסר בסוכר ואז אתה רץ וקונה משהו מתוק ואוכל. זו החלטה לא טובה כי אכילה של דבר מתוק תגרום לתהליך שבסופו כמות הסוכר במערכת הדם נופלת בצורה חדה מה שגורם להגדלה חזקה בהרגשה של לחץ.

מה, אם כך, צריך לעשות? תחילה בואו ונבין מה באמת קורה בגוף כאשר מתעוררים בבוקר, מוותרים על ארוחת בוקר ומקבלים שתי הודעות מהסוג שהזכרנו?. המוח, כשהוא ניצב בפני מצב של לחץ פתאומי מאותת לבלוטות יותרת הכליה (בלוטת האדרנל) לשחרר הורמון שנקרא קורטיסול (Cortisol). ההורמון הזה, כאשר הוא מומרץ לפעול, משחרר סוכר וחומצות שומן לדם מה שמספק אנרגיה לשרירים. התוצאה של התהליך הזה על הגוף היא תיאבון מחד ויצירה של שכבות שומניות שמתרכזות באזור הצוואר והבטן מאידך. כלומר, כניסה למצב של לחץ יוצרת תיאבון למזונות מתוקים שכוללים הרבה כלוריות ומעט חומר מזין. עולם הרפואה והמדע עדיין לא הצליחו לתת הסבר לשאלה, "מדוע הלחץ מביא דווקא לצריכת מזון כלורי?" והדבר היחיד שכן ברור הוא שככל שפעולת הקורטיסול נמשכת כך גם גובר הרעב לסוכר.

כיוון שאין דרך למנוע כניסה למצבי לחץ מה שמומלץ הוא שכאשר נכנסים למצב של לחץ פתאומי לנסות להלחם בתשוקה שנוצרת. לתרגל את עצמנו, באמצעות כל מיני פעולות, שלא להיגרר אחרי הרצון לזלול ממתקים וכו'. מומלץ לעשות משהו שנעים לגוף ולרוח, משהו שלא ייתן לקורטיסול לפעול הרבה זמן. טיפולי גוף מהסוג של מסג', רפלקסולוגיה וכמותם יורידו הלחץ אבל אלו אינם זמינים מידית. פעולות כמו צפייה בסרט מהנה או לשחק עם הילדים יכולות לפתור את הבעיה הזמנית, להרגיע. ההמלצה המקובלת לפיכך היא, "קח פיקוד על המצב, אל תהיה קורבן שלו". ראשית, במיוחד לאנשים שמכירים בבעיה, חשוב לשמור על אורח חיים מסודר. אם האדם שקבל את שתי ההודעות לא היה מוותר על ארוחת הבוקר המסודרת (דגניים, מיץ, חביתה וכו') מלכתחילה הכניסה למצב הלחץ הייתה קלה הרבה יותר. מומלץ אומנם לקחת ויטמינים, לפי הוראת רופא, אבל מי שאוכל ירקות ופירות טריים, בצורה מסודרת, בכל יום יכול לוותר על הויטמינים.

הוכח גם שאנשים שעוסקים בפעילות גופנית נכנסים פחות למצבי לחץ. חשוב ביותר לדעת שחוסר בשינה ועייפות גורמים להפעלת הקורטיסול. כלומר, הבן אדם צריך ללמוד את עצמו, להכיר את עצמו ולדעת מה גורם לו להיכנס ללחצים? מה גורם לו להירגע? וכו'.

איך מבדילים בין רעב אמיתי לרעב רגשי? יש מספר הבדלים בין "רעב רגשי" ל"רעב פיזי". רעב רגשי הוא רעב שנוצר מלחץ והוא בא מהר ובגדול. אתה מתחיל, לפתע, להרגיש רעב קיצוני ומשום מה למאכלים מתוקים. רעב פיזי הוא רעב שנוצר במהלך הפעילות של הגוף. זו דרך של הגוף "לאותת" שחסר לו הדלק להמשך התנועה. נכון, כאשר לא אוכלים כול היום מרגישים התקפי רעב וזה נראה כאילו הרעב בא פתאום אבל ההבדל ברור. רעב של לחץ, רגשי, מופיע בזמנים שבהם הגוף לא צריך לרעוב. התאווה הרגשית למזון היא תאווה לדברים ספציפיים ולא למזון בכלל. ב"רעב רגשי" אנחנו "מתים" לגלידה, ממתקים או ג'אנק-פוד. אכילה למלא רעב רגשי יוצרת, בדרך כלל, רגשות אשמה.

המסקנה: כיוון שמצבי לחץ הם חלק מהחיים ואינם דבר שיש ביכולתנו למנוע הרי שהתרופה היחידה לתוצאות המצבים הללו היא פעילות מניעה. האדם, לאחר שלמד להכיר את עצמו, צריך לפתח תגובה אוטומטית למצבי הלחץ. התגובה חייבת להיות אחת מהבאות, כוח רצון, רגיעה, נשימה נכונה, התעמלות קבועה, חברים טובים וניסיון להסתגל למצב במהירות, כל אדם ודרך התגובה שלו. זה נשמע אומנם קצת פשטני מידי אבל אדם שמכיר את עצמו יידע גם איך לסגל את התגובות הנכונות להקטנת הלחצים וחשוב מאוד שנמצא את הדרך הנכונה להגיב על היכנסות למצב הלחץ.

עודף תאי שומן אינו בהכרח מזיק

קבוצה של חוקרים באוניברסיטאות הארווארד וקליפורניה גילו שהורמון שמפקח ושולט באחסון של שומנים בתוך התא, ליפיד צ'אפארונס (lipid chaperones) שמו, משתתף ומווסת את חילוף החומרים בתא או חלק מהתהליך. המסקנה הפאראדוקסאלית שהתקבלה מהמחקר החשוב הזה היא שהיבטים מסוימים של מחלות הקשורות בחילוף החומרים יכולים להיות נשלטים דווקא באמצעות הגדלה משמעותית של תאים שומניים חדשים. "זה אומר", אמר ד"ר גוחאן הוטאמיסליגיט, חוקר מאוניברסיטת הארווארד, " שההנחה המקובלת שעודף שומנים, כחוק של אצבע, זה רע ושהתוצאה של הגברת ייצור תאי שומן תמיד נגטיבית, אינה עומדת במבחן תוצאות המחקר שלנו עד כה".

במחקר, שעד עתה נערך על עכברים, עצרו החוקרים את הפעילות של שני הורמונים מהסוג המדובר ואז התגלה שינוי מהותי במהלך חילוף החומרים. השינויים התלוו ביצירה מוגברת של תאי שומן בתאים. להפתעת החוקרים נמצאו סימנים שכחלק מהתהליך נראו שינויים ברגישות לאינסולין באברים מרוחקים כמו שרירים וכבד. החוקרים חושבים שמה שקורה הוא שהשומן החדש שנוצר בתאים שולח הורמונים ש"נוסע" לאברים המרוחקים ומשפיע שם על רמות הרגישות לסוכר. החוקרים מודים שהמחקר נעצר בשלב שבו ניסו לבדוק אם אכן השומן החדש באמת שולח הורמון ואיזה. ברור שיצירת השומן החדש קשורה לשינוי ברגישות באברים הרחוקים וידוע ששומן מייצר הורמונים אבל את ה"שליח" (ההורמון) שגורם לכך לא הצליחו לזהות. "הבעיה עם מחקרים כאלו", אמר ד"ר הוטאמיסליגיט, "היא שמולקולות השומן הן הגרועות ביותר למחקר.

הטכנולוגיות החדשות שמאפשרות עבודה ואנליזה עם גנים או חלבונים אינן פועלות טוב בתחום השומנים". החוקרים לפיכך ניסו, בפעם הראשונה, להפריד את התרכובות השומניות בתהליך כימי, כרומאטוגראפיה, מדע הפרדת תרכובות, משולב בהעברת החומר בגלי קול. התוצאה, לאחר שבדקו 400 סוגי שומן חדש שונים, היא שתרכובת שומנית אחת שבגוף העכבר פעלה כאינסולין. כלומר, השומן החדש שנוצר מייצר בעצמו סוכרים.

בין זה לבין לקחת כדור או זריקה שיפעילו בצורה נכונה את הורמון הליפיד צ'אפארונס בצורה היעילה אצל בני האדם הדרך ארוכה מאוד. התרכובת השומנית שמתנהגת כאינסולין, Palmitoleate שמה, יכולה, אם יצליחו לשלוט בהרכב, לשמש למלחמה בתופעות שונות של מחלת הסוכרת. "הרושם שמתקבל מהמחקר הזה", אמר הד"ר הוטאמיסליגיט, "הוא שיצירת השומן החדש הזה או יצירה של שומן חדש בתאים בכלל, תהליך שיגרום לעלייה טבעית של החומר דמוי האינסולין יכולה לשמש את הרפואה לפיקוח על האינסולין וכתוצאה לתהליכי הרזייה או פקוח על משקל". הפרופסור אלאן אטי, מומחה בעל שם עולמי בתהליכי העיכול ומחלות דרכי העיכול באוניברסיטת ויסקונסין, שלא היה מעורב במחקר אבל ראה את התוצאות אמר, מדובר כאן במחקר פרובוקטיבי ומעניין שמעלה המון שאלות חדשות ויעסיק הרבה חוקרים בשנים הבאות כי בסופו של יום מדובר בממצאים שבאמת עשויים להשפיע על הבריאות".

באדיבות "נופית" - המרכז לטיפול בהפרעות אכילה: http://www.nofit.org

מערכת IsraDoctor

מהן ההשפעות האפשריות של המחלה על נשים המתמודדות עם סרטן השד ובני משפחתן: כיצד בא לידי ביטוי בתפקוד היומיומי, ביצירת מתח אישי ובין בני המשפחה, מצב חברתי, כלכלי, תעסוקתי, כיצד משפיעה ההתמודדות עם סרטן שד על הדימוי עצמי/גופני, תפקוד מיני ועוד.

זיהוי סרטן שד אצל אישה משפיע קודם כל כמובן עליה. יחד עם זאת צריך לזכור כי כל הסובבים אותה מושפעים, והיא מושפעת חזרה מתגובותיהם.

האם תגובות מסוימות של המטופלת וסביבתה ישפיעו על סיכויי החלמתה מהמחלה? האם זה המדד היחיד? אולי חשוב באותה המידה ויותר איכות חייה וחיי המשפחה מבחינה נפשית?

במרץ 2003 פורסם מחקר בעיתון שנעשה בנושא דיכאון אצל בני זוג של נשים חולות סרטן שד. החוקרים ניסו לבנות מודל שיבחן את הדיכאון בבני הזוג, ויאבחן האם מדובר בדיכאון תגובתי מתאים למצב או בדיכאון קליני הדורש טיפול. הם אספו נתונים מ-206 בני זוג ו-206 חולות שאובחנו בזמן האחרון כחולות סרטן שד ללא גרורות. הדיכאון נמדד לפי מדד מוכר, ונבדקו 19 משתנים שנמצאו בספרות כגורמים, לצורך בנית המודל. המשתנים כללו משתנים פסיכולוגים סוציאלי דמוגרפים וקשורים לטיפול.

התוצאות – בני זוג נטו לדיכאון אם היו מבוגרים יותר, פחות משכילים, נישאו לאחרונה, דאגנות יתרה לגבי איכות חיי נשותיהם, מוטרדים יותר מהישגיהם בעבודתם, פחות בטוחים בעתידם ונישואים פחות מתאימים. המודל תיאר נכון 89.2% מבני הזוג. מסקנות החוקרים - צריך לבדוק את בני הזוג של החולות החדשות בסרטן שד ולעזור להם יותר טוב לעבור את האיום של מחלת סרטן השד בה לקו נשותיהם.

מאמר אחר שפורסם בעיתון פסיכו-אונקולוגי באפריל 2005 עסק באיכות החיים של בעלים לנשים חולות סרטן שד. הם הניחו שתחושת האיום על החיים ותופעות הלוואי בזמן הטיפולים גורם לחץ רב על החולות ובני משפחתם. הבעלים פגיעים במיוחד מפני שהם מהווים מקור התמיכה העיקרי לנשותיהם. המחקר בדק איכות החיים של 79 בעלים לנשים חולות , מול 79 בעלים לנשים בריאות, מקבילים בתכונות אחרות. הבעלים של החולות קיבלו ציון נמוך יותר בבריאות כללית, חיות (ויטאליות) , מצב אמוציונאלי ובריאות מנטאלית. לא היה הבדל בתפקוד פיזי כאבים ותפקוד סוציאלי. איכות חיים יחסית טובה יותר נצפתה אצל אותם בעלים שלא הוטרדו גם במתן עזרה וטיפול פיזי בנשותיהם החולות. דרגת חומרת המחלה, הזמן שעבר מהאבחנה, לא היו קשורים לאיכות חיי הבעלים.

ב-2006 התפרסם מאמר בעיתון הבריטי לסרטן (British Journal Of Cancer) המאמר הזה עסק בבעיות התנהגותיות ורגשיות של ילדים לנשים חולות סרטן שד בגיל בית ספר.

בדקו ילדים בגיל 6-17 שנים נלקחו נתונים מהאמהות החולות מבני זוגן וממורות בית הספר. נבדקו 107 משפחות בהן החולות היו 3-36 חודשים לאחר זיהוי סרטן שד. הילדים עם בעיות היה קשר למידת התקשורת הפתוחה במשפחה ורמת הדיכאון של האם, יותר מאשר לחומרת החולי. ידע זה על השפעות החולה על ילדיה מאפשרות התערבות טובה יותר בהדרכתה ובליווי המקצועי של הילדים בתקופת מחלת האם.

מאמר נוסף מהעיתון פסיכו-אונקולוגי התפרסם במרץ 2008 ועוסק באחיות בריאות במשפחות בהן יש סרטן שד וסרטן שחלות תורשתי. נבדקו במחקר החיים החברתיים, התנהגות סוציאלית ובריאותן הנפשית. 65 אחיות מ-31 משפחות עם נשאות תורשתית, נבדקו במבדקים מוכרים לבחינת ההתמודדות הקהילתית, התערות חברתית ולחץ פסיכולוגי. נמצא שהאחיות דאגו יותר מסרטן השד מאשר השחלות. הן סבלו מאי שקט ותלונות פסיכוסומאטיות אך לא מדיכאון. כאשר השתמשו בשרותים חברתיים תומכים, כמו למשל קבוצות תמיכה היו פחות תלונות של חרדות ותלונות גופניות. המחקר הראה שחשוב להבין את המתח בו חיות הנשים בסיכון גבוה לחלות בסרטן שד. יש דרך לתמוך בהן חברתית אם ערים לכך.

מאמרים אלו הם טיפה בים המחקרים בנושא הסביבה של חולות סרטן שד. הם רק מדגישים את החשיבות באיתור הסובלים סביב החולה, ומתן העזרה גם להם יחד עם הטיפול הרפואי והנפשי בחולה.

על ידי ליווי רב מקצועי של החולות, ניתן להעצים את יכולותיהן לקבל תמיכה משפחתית, חברתית ומקצועית. תמיכה מסוגים אלה מוכרת בספרות כמשפרת איכות חיים אישית ומשפחתית; תמיכה המסייעת לאישה לקבל את הטיפולים הרפואיים הנדרשים למען ריפויי,שיפור איכות החיים או הארכת חייה.

סקירה מאת: דר' תמי קרני מומחית בכירורגיה ב"ליידי אסיא" - המרכז לבריאות השד (במרכז הרפואי רמת אביב) ובמכון לבריאות השד, במרכז הרפואי "אסף הרופא".

מערכת IsraDoctor

כבר דיווחנו בעבר על הקשר בין העדר שינה טובה ומספקת לבין האצת תופעת השמנת היתר בבני נוער וילדים, אבל מנתונים חדשים עולה כי לא רק להיעדר השינה יש השפעה על כך אלא גם לאיכות השינה הנעדרת וסוגה. הייתכן שמי שחולם יותר רזה יותר? על כך בכתבה הבאה.

ממחקר חדש המתפרסם בגיליון אוגוסט 2008 של הבטאון הרפואי: Archives of General Psychiatry, עולה כי מחסור בשינה רווית חלומות, זו המכונה בשפה המקצועית של חוקרי השינה, REM, הוא המחסור הספציפי בשינה התורם להשמנת יתר בקרב ילדים ובני נוער.

"הנתונים שאספנו מעידים על כך כי מחסור בסוג השינה עם החלומות, מגביר באופן משמעותי את הסיכוי ללקות בהשמנת יתר קיצונית בקרב ילדים ובני נוער", כך מסביר עורך המחקר, דר' קסיאנכן ליו מהמכון הפסיכיאטרי אשר בפיטסבורג.

השמנת יתר היא בסופו של דבר תוצאה של הכנסת קלוריות עודפות לגופנו מעל הכמות הנדרשת. אך דר' ליו ועמיתיו למחקר ניסו למצוא את הקשר בין איכויות השינה לבין השמנת היתר, לאחר שהקשר בין חוסר שינה להשמנה כבר הוכח במחקרים קודמים.

במחקר שערך השתתפו 335 ילדים ונערים בגילאי 7 ועד 17 אשר שנתם נוטרה למשך שלושה לילות באמצעות מדידת פולסים אשר מדדו את מחזוריות השינה ושלביה השונים בגלי המוח, בפעילות החשמלית בשרירים, בתנועות העיניים, בקצב הנשימה ובלחץ הדם.

כאשר השוו את נתוני השינה בקרב ילדים אשר סבלו ממשקל עודף לבין ילדים אשר משקלם היה תקין, הופתעו החוקרים לגלות כי הילדים שהוגדרו כבעלי משקל עודף ישנו בממוצע כ-22 דקות פחות מן הילדים אשר משקלם היה תקין.

זאת ועוד, שנתם הקצרה יותר של הילדים הללו, הייתה בהשוואה לחבריהם שינה שנתוני ה-REM שלה, כלומר שינה שיש בה חלומות, היו נמוכים יותר מאשר שנתם של הילדים בעלי המשקל התקין.

לאחר שכלול הנתונים עלה כי מחסור בשעת שינה רגילה אחת הכפיל את הסיכויים להיות בעל משקל עודף ואילו מחסור בשעת שינה עם פוטנציאל חלומות השלישה את הסיכוי להיות בעל משקל עודף!

הגם שאלו נתונים ראשוניים אשר להם נדרשים מחקרים נוספים, הרי שיתכן כי הקשר בין מחסור בשעות שינה באיכויות שונות ועודף משקל ניתן לייחוס לשינויים התנהגותיים וביולוגים הנגרמים לגוף כתוצאה מן המחסור בשינה, כך טוען עורך המחקר.

היכולת לישון מושפעת מהורמונים בגופנו שהעדרם יכול לגרום לתחושת רעב ואכילת יתר. כמו כן לאדם ער יש זמן רב יותר לאכול ובעקבות חוסר שינה מספיק נגרמת ישנוניות במהלך היום המובילה להפחתה בכמות הפעילות הגופנית.

מחקרים ונתונים נוספים דרושים על מנת לבדוק לעומק את הקשר בין שינה, חלומות והעדרם לבין תופעת עודף המשקל בקרב ילדים ובני נוער, אולם נדמה כי כבר עכשיו עולים נתונים מעניינים ביותר היכולים לסייע למלחמה בהשמנת היתר בקרב ילדים ונוער, שהפכה בשנים האחרונות בעולם המערבי לתופעה בסדר גודל של מגיפה של ממש.

חשיבותה של השינה בגיל צעיר והקפדה על זמני מנוחה הולמים לילדים, הם בעלי חשיבות מכרעת בשמירה על משקל תקין. שיפור תנאי השינה של הילדים וטיפול מונע ואבחון הפרעות שינה מקבלים אם כן משמעות חדשה לאור הנתונים הללו

מאת: דר' אסנת רזיאל, כירורגית, מומחית בניתוחי הרזייה, המנהלת הרפואית של מלב"י – המרכז הרפואי לטיפול בהשמנת יתר, מקבוצת אסיא מדיקל.

מערכת IsraDoctor

מחקר חדש מגלה, האינטרנט טוב לגירוי המוח של המבוגרים. המחקר, שעקב אחר פעילות המוח בזמן חיפושים ברשת האינטרנט, מציג תוצאות מרתקות: אנשים מבוגרים וזקנים שהתמצאו בחיפוש באינטרנט הראו פעילות יתר באזורים במוח שאחראים על קבלת החלטות .

נתון מעניין הוא, שקריאה אינה מעוררת את המוח באותה צורה כמו חיפוש באינטרנט.

המחקר שנערך באוניברסיטת קליפורניה, עקב אחר 24 מבוגרים בגילאים 55 עד 78, שמחציתם התנסו בגלישה באינטרנט לפחות פעם אחת ביום ויותר. האחרים דיווחו שגלשו באינטרנט פעם בחודש או שלא גלשו בכלל. המשתתפים לא סבלו ממחלות נוירולוגיות כגון דמנציה והיו מאותה קבוצת גיל והשכלה.

כדי לבדוק את פעילות המוח בזמן קריאה וחיפושים ברשת, כל המבוגרים עברו סריקות MRI שבדקו את פעילות מוחם בזמן קריאה או חיפוש חומר באינטרנט.

בעוד שקריאה עוררה את אותם האזורים אצל שתי הקבוצות, אלה שהרבו לחפש מידע באינטרנט הציגו פעילות מוחית מוגברת, במיוחד באזורים האחראים על קבלת החלטות וחשיבה מורכבת.

תוצאות המחקר מעודדות, מכיוון שישנה הוכחה שלטכנולוגיות המחשוב ישנן השפעות פיזיולוגיות מועילות עבור אנשים בגיל העמידה וגיל הזהב, אומר החוקר הראשי, גרי סמול. הממצא הבולט ביותר הוא, שחיפוש באינטרנט גורם לפעילות עצבית רחבה שלא קיימת בזמן קריאה, אבל רק אצל אנשים עם ניסיון קודם באינטרנט.

למרות ששימוש באינטרנט גבר בכל קבוצות הגיל בארה"ב, מעט מבוגרים גולשים באינטרנט על בסיס יומי. על סמך סקר שפורסם באוגוסט השנה, 40% מבין האנשים בגילאים 50 עד 64, 27% מאנשים מעל גיל 65 מקבלי מידע מקוון מדי יום, בהשוואה לכ-55% בגילאים 18 עד 49.

מקור: WebMD

מערכת IsraDoctor

בשנים האחרונות נפוץ מאוד השימוש בתנורי המיקרוגל לחימום, הפשרה, בישול ואפייה. להלן מספר כללים חשובים לטיפול במזון במיקרוגל.

יש להבטיח שהציוד מתאים לשימוש במיקרוגל ולהקפיד ולהשתמש אך ורק בכלים המסומנים כמתאימים לשימוש במיקרוגל, למשל:

• כלים זכוכית וקרמיקה העמידים בחום- מרביתם מסומנים על ידי היצרן כמתאימים לשימוש במיקרוגל.
• כלים מחומרים פלסטיים המסומנים כמתאימים לשימוש במיקרוגל. חלקם מסומנים בסימון של גל משולש:
• שקיות לשימוש בתנור ובמיקרוגל.
• נייר אפייה, נייר שעווה, ניילון נצמד, שקיות אפייה ושקיות לפופקורן המסומנים בבירור כמתאימים לשימוש בטוח במיקרוגל.

כמו כן, חשוב להקפיד על הכללים הבאים

כאשר מכסים את המזון בניילון נצמד, יש להקפיד על רווח של לפחות 3 ס"מ בין הניילון למזון ולוודא שסוגי הניילון מתאימים לשימוש במיקרוגל. הכיסוי צריך להיות רופף או לחליפין, יש לאפשר פתח מוצא לאדים על ידי ניקוב הניילון על מנת למנוע לחץ אדים.

לחימום והפשרה מחדש של המזון במיקרוגל, יש להוציא את המזון המוכן לאכילה או הקפוא מאריזתו המקורית, באם קיים חשש לכך שהאריזה/הכיסוי אינם תואמים את הדרישות לעיל ולהעבירם לכלי מתאים.

איסור חימום תרכובות מזון לתינוקות, מזון לתינוקות וחלב אם במיקרוגל

משרד הבריאות מזהיר את ההורים, המטפלים בקהילה והצוות במוסדות ובבתי החולים מפני חימום תרכובות מזון לתינוקות, חלב אם וכל סוגי המזונות המיועדים להזנת התינוק במיקרוגל. החימום במיקרוגל יוצר מוקדי חום בלתי אחידים, העלולים לגרום לכוויות חמורות ויש חשש להתפוצצות הבקבוקים. חימום יתר עשוי לגרום להרס רכיבי תזונה (חלבונים וויטמינים) בחלב אם.

עדיף להשתמש במתקנים יבשים מיוחדים לחימום בקבוקי המזון. מתקנים אלה הנם ללא מים ודומים בפעולתם לפלטה חשמלית.

הפשרת מזון במיקרוגל

יש לבשל או לחמם מזון מייד בתום הפשרתו כדי למנוע זיהום מחיידקים.

שימוש בכלים וכיסויים במכשירי מיקרוגל שונים

הטיפול במזון ייעשה בהתאם להוראות היצרנים וסוגי המכשירים השונים, תוך התייחסות לנאמר לעיל.

אין להשתמש בכלים שאינם מתאימים למיקרוגל, כגון:

• מיכלים המיועדים לאחסון מזון מצונן: עטיפות מרגרינה, מיכלים של גבינות ותוצרת חלב (יוגורט, לבן וכו'). מיכלים אלה לא מיועדים לשימוש בחום ומכילים חומרים העשויים לנדוד למזון כתוצאה מהחימום.
• שקיות נייר, ניילון ועיתונים
• מגבות מטבח.
• סירים וכלי מתכת.
• כוסות, קערות, צלחות וכלים העשויים מחומרים מוקצפים כמו "קל קר".
• כלי חרסינה וזכוכית בעלי עיטור מתכתי
• מיכלים לנשיאת מזון מסעדות (take away) עם ידיות מתכת.
• חלקי וסוגרי מתכת המשמשים לאריזת מזון (כמו לחם, עוגיות, ביסקוויטים וכו')
• מזון הארוז ברדיד אלומיניום.
• מזון אשר בושל או חומם במיכל או אריזה אשר עוותו או נמסו בעת החימום.

מקור: משרד הבריאות

מערכת IsraDoctor

האגודה לסוכרת נעורים בישראל (סוכרת מסוג 1), תקיים ב-17/10/08 את מסע האופניים השנתי למציאת מרפא לילדי הסוכרת, תחת הכותרת "רוכבים למען עתיד מתוק". השנה התגייס להוביל את המסע הג'ודוקה והמדליסט האולימפי אורן סמדג'ה, הפעיל כשותף קבע בקבוצת רכיבה על אופניים. המסע שיוזנק בשעה 09:00 מפארק הירקון בתל אביב, יכלול מסלול רכיבה אתגרית באורך 35 ק"מ ומסלול משפחתי באורך 10 ק"מ, ובסיומו יתקיים הפנינג ענק של מופעי אמנים ופעילויות לכל המשפחה.

האירוע ייערך בשיתוף ההתאחדות לכדורגל בישראל ובחסותה העיקרית של חברת התרופות נובו נורדיסק ישראל, יצרנית האינסולין הגדולה בעולם.

על סוכרת נעורים (סוכרת מסוג 1 התלויה באינסולין)

סוכרת נעורים מופיעה בעיקר בחולים צעירים, מתחת לגיל 20 בייחוד לפני גיל בית-ספר ושוב בגיל ההתבגרות, אך יכולה לתקוף כל אחד- בכל גיל. סוכרת נעורים מאופיינת בהרס תאי הבטא בלבלב, המוביל בסופו של תהליך לחוסר מוחלט של אינסולין ותלות מלאה במתן זריקות אינסולין יומיומיות על מנת לשרוד. בישראל חיים היום כ-30 אלף חולים בסוכרת נעורים. מדי שנה מאובחנים כ-150 חולים נוספים. המחלה נחשבת לקשה עקב סיבוכיה השונים. עד היום לא נמצא מרפא למחלה.

על האגודה לסוכרת נעורים בישראל

האגודה לסוכרת נעורים בישראל הוקמה בשנת 1981 ע"י הורים לילדים סוכרתיים, שחרטו על דגלם מציאת מרפא לילדיהם באמצעות תמיכה במחקר. האגודה הישראלית הינה סניף של הארגון הבינלאומי לסוכרת נעורים, שמרכזו בארה"ב( JDRF -Juvenile Diabetes Research Foundation) . הפעילות השנתית של האגודה מגוונת מאוד ועיקרה : עידוד ותמיכה במחקר, שותפות למסע העולמי למציאת מרפא, שיפור ההתמודדות עם סיבוכי המחלה. ושיפור איכות החיים של החולה הסוכרתי ומשפחתו.

האגודה תומכת במימון המחקר בישראל למציאת מרפא לסוכרת, יותר מכל ארגון בריאות אחר ופועלת רבות לקידום רווחת הסוכרתיים ומשפחותיהם, ולהגברת המודעות הציבורית למחלה והשלכותיה.

פרטים נוספים על האירוע באתר האגודה www.jdrf.org.il או בטלפון: 03-5160171. כל ההכנסות מהאירוע יוקדשו לקרן המחקר של האגודה, למימון המשך המחקר למציאת מרפא לסוכרת נעורים.

מערכת IsraDoctor

בצל המשבר הפיננסי, בצעד אמיץ, יוצאת חברת הסטארט אפ הישראלית DTL, דיאגנוסטיק טכנולוג'יס מיוקנעם, אשר פיתחה, בדיקה לגילוי מוקדם של רעלת הריון, לסבב גיוס הון פרטי של 3 מיליון דולר. את הגיוס תוביל קבוצת ארבל קפיטל, אשר תתמקד בגופי השקעה פרטיים בתחום הביוטכנולוגיה באנגליה, ארצות הברית וישראל. ההון שיגויס מיועד להשלמת המחקר המוביל לרישוי ב-FDA, מינהל המזון והתרופות של ארצות הברית ולהמשך פיתוח שיטה להתאמה מבוקרת של טיפול תרופתי וזיהוי משפחות עם פגם גנטי הגורם לרעלת הריון חוזרת.

גיורא מיוחס, יו"ר דיאגנוסטיק טכנולוג'יס, מסר היום כי: "בצילו של המשבר הפיננסי, החלטנו לנקוט בצעד אמיץ ולצאת לגיוס הון פרטי. אני סומך על יכולתם של המשקיעים להסתכל קדימה ולהאמין כי העתיד טמון בביוטכנולוגיה. בכוונתנו להיפגש בימים הקרובים עם המשקיעים הפוטנציאלים ולספר להם על הפיתוחים המשמעותיים של החברה. מה שנחשב עד לפני עשור כמדע בדיוני הוא היום אמצעי אבחון וריפוי מקובל העומד לשירות האדם ועל מנת להמשיך את המינוף חסר התקדים הזה אנחנו זקוקים להשקעה".

בסבב הקודם, שנוהל אף הוא על ידי קבוצת ארבל קפיטל (ישראל אנג'לס לשעבר), בבעלות, אריק פרץ וסער פילוסוף, גייסה החברה כ-2 מליון דולר מקבוצת משקיעים המיוצגת על ידי אריק לוקץ' ושמוליק ראובני. בנוסף, הצטרפו כמשקיעים עוזיה גליל, פרופ' ג'קי אשכנזי, ופרופ' שלמה משיח, אשר מכהנים גם כחברים בדירקטוריון הועדה המדעית המייעצת של החברה.

על הפיתוח

הפיתוח של דיאגנוסטיק טכנולוג'יס מאפשר לזהות את רעלת ההריון לפני הופעת התסמינים, בזכות בדיקת דם הקובעת את רמת החלבון בדם האם שמקורו בשליה, המכונה PP13. הבדיקה מתבצעת החל משבוע ה-7, להריון ויכולה לחזות את העלול להתרחש כשישה חודשים מאוחר יותר. התוצאות מאפשרות לרופאים לשקול טיפול תרופתי ובכך לצמצם את התפרצות המחלה ואף במקרים מסוימים למנוע אותה לגמרי. עד היום ניתן היה לגלות את רעלת ההריון רק כאשר הופיעו התסמינים שלה כמו עליה בלחץ הדם, הפרשה מוגברת של חלבון בשתן ובצקות קשות. בקרב חלק מהנשים עלולה להיות גם פגיעה באברים ומערכות נוספות, כמו בכבד, בכליות, בעיניים, במוח וכן במערכת קרישת הדם. המחלה מסכנת גם את העובר ועלולה לגרום לו לנזקים בלתי הפיכים ואפילו מוות, ומתפתחת בכ- 5% מקרב הנשים בהריון.

הסכם בינלאומי

הפיתוח של החברה מסקרן חברות ענק מכל רחבי העולם, לאחרונה חתמה החברה על הסכם הפצה בינלאומי של הערכה עם חברת פרקין אלמר העולמית (NYSE:PKI), המפיצה את מוצריה כבר באנגליה, פינלנד ואיטליה. החברה נמצאת בתהליך הקמה של מרכזי מצוינות לאבחון ומעקב אחרי נשים בסיכון לרעלת הריון באנגליה, הולנד, אוסטריה וארצות נוספות באירופה.

המצב בישראל

בישראל מאושרת הבדיקה לגילוי מוקדם של רעלת הריון על ידי משרד הבריאות, ומשווקת באמצעות רשת מעבדות זר במחיר של 295 שקלים. החברה נמצאת במשא ומתן עם קופות החולים להכנסתה לסל ההריון המורחב של הביטוחים המשלימים.

על חברת הסטארט אפ הישראלית DTL

DTL, הוקמה בשנת 1994 ועוסקת בפיתוחים מדעיים על בסיס שליה וכן במציאת שיטות לאבחון מוקדם של מחלות ושיטות טיפול למניעת התפתחותן. כמנכ"ל החברה מכהנת ד"ר חמוטל מאירי וכיו"ר מכהן גיורא מיוחס.

מערכת IsraDoctor

היחידה לאולטרסאונד מיילדותי וגינקולוגי ע"ש משפחת יצחקי החלה לפעול במעונה החדש והמפואר בבי"ח לנשים בבילינסון. ביחידה החדשה: דגש על פרטיות, נוחות ונועם.

בטקס מרשים בהשתתפות התורמים, משפחת יצחקי, נחנכה היחידה לאולטרסאונד מיילדותי וגינקולוגי בבי"ח לנשים בבילינסון, שעברה למשכן חדש, מפואר ומרווח. העיצוב במבנה החדש יוצר אוירה של רוגע ונינוחות מפנקת: הקירות מכוסים במוטיבים טבעיים של פרחים, בחדר ההמתנה מוצבות כורסאות רחבות ונוחות בגוונים של כתום ובז', מסכי פלזמה רחבים מנעימים את זמנה של האשה הממתינה לבדיקה, רצפות הפרקט והקירות הבהירים מעניקים תחושה נעימה ומוארת.

פרופ' ישראל מייזנר, מנהל היחידה לאולטרסאונד מיילדותי וגינקולוגי ע"ש יעקב ויונה יצחקי בבי"ח לנשים בבילינסון: "ביחידה החדשה שמנו דגש רב על פרטיותה של האשה. בכל חדר בדיקה נבנה חדר הלבשה פרטי המאפשר לאישה להתארגן לקראת הבדיקה ולאחריה בנוחות מרבית ותוך שמירה על צנעת הפרט."

ביחידה לאולטרסאונד מיילדותי וגינקולוגי מבוצעות מדי חודש כ-2,000 בדיקות ע"י צוות הכולל רופאי נשים מומחים באולטרסאונד, טכנאיות ואחות היחידה. בנוסף מתבצעות פעולות פולשניות מורכבות שונות תחת אולטרסאונד: בדיקת מי שפיר, סיסי שליה, עירויי דם לעוברים.

ביחידה פועלת גם מרפאת ייעוץ ייחודית למומים בעוברים. מלבד בדיקות מקצועיות לאבחון מומים שונים, מספקת המרפאה לזוגות גם מידע עדכני לגבי סוג המום והשלכותיו על תוחלת ואיכות החיים של התינוק וההורים.

מערכת IsraDoctor

צילום: Fernando Weberich

חברת אסתי לאודר העולמית והאגודה למלחמה בסרטן פותחות את קמפיין המודעות לסרטן השד לשנת 2008/9 באור זרקורים ורוד - המסמל את המלחמה בסרטן השד.

ביום שני, ה-6.10.2008, הואר באור הורוד גשר המיתרים בירושלים - לציון פתיחת חודש המודעות למלחמה בסרטן השד, ביוזמת הגב' אוולין לאודר - יוזמת הפרויקט העולמי, סגנית נשיא בכירה של חברות אסתי לאודר ומייסדת ויו"ר הקרן לחקר סרטן השד, והאגודה למלחמה בסרטן.

סרטן השד הינה המחלה הממארת השכיחה ביותר בישראל ובעולם המערבי בכלל. על פי נתוני האגודה למלחמה בסרטן, כ-4,000 נשים, מאובחנות מדי שנה כחולות בסרטן השד.

הארת גשר המיתרים באור ורוד - המסמל לכל אישה את החשיבות למודעות למלחמה בסרטן השד, נעשית זו השנה התשיעית בישראל במקביל להארת אתרים רבים בעולם. עד כה הוארו באור הורוד לציון המאבק בסרטן השד בישראל: מגדלי עזריאלי בת"א, מגדל דוד בירושלים, היכל הספר בירושלים, מגדל שלום בת"א, ומגדל אביב ברמת גן – המגדל הגבוה ביותר במזרח התיכון.

בחודש אוקטובר יערכו פעילויות של האגודה למלחמה בסרטן בישראל וכן יחולקו סרטים ורודים בכל נקודות המכירה של אסתי לאודר וקליניק על מנת להעלות את המודעות למלחמה בסרטן השד.

קמפיין המודעות לסרטן השד של חברות אסתי לאודר חזק מאי פעם בעולם כולו. במהלך אוקטובר 2008, יופצו במסגרת קמפיין המודעות לסרטן השד למעלה מ-80 מיליון סרטים וורודים ומיליוני חוברות מידע דרך דלפקי המותגים של החברה; למעלה מ 200 אתרים עולמיים יאורו באורות וורודים, ויגוייסו כ-35 מיליון למחקר. למעשה, מספר הסרטים הורודים שהופצו מאז 1992 היה יכול ליצור גשר ורוד בין ניו יורק לסין, אילו נמתח מקצה אל קצה.

המסר של קמפיין המודעות לסרטן השד של חברות אסתי לאודר, "עולם בוורוד. עולם ללא סרטן השד. ענדו סרט וורוד והשפיעו" ממצה בתוכו את רוח איחודם של בני אדם מכל תחומי החיים כדי למצוא תרופה לסרטן השד. בחודש אוקטובר, יתקיים הקמפיין בלמעלה מ-60 מדינות ויתאחד סביב מטרה משותפת: להגיע לכל פינה בעולם עם המסר על חשיבות הגילוי המוקדם, ולגייס סכום כסף משמעותי למחקר כדי להשיג עולם ללא סרטן השד בעתיד הלא רחוק מדי.

15 מן המותגים הנחשקים של חברות אסתי לאודר ימכרו את מוצרי הסרט הוורוד כדי לגייס כספים למען הקרן לחקר סרטן השד. אלו הם Aveda, בובי בראון, Bumble and Bumble, קליניק, Darphin, דונה קארן, אסתי לאודר, Jo Malone, La Mer, Lab Series טיפוח העור לגבר, Ojon, Origins, Prescriptives, טומי הילפיגר טואלטיקה ובשמי Sean John. מותגים אלו, לצד מותגים אחרים של חברות אסתי לאודר, יציגו מידע בדלפק, יפיצו סרטים וורודים ויחלקו חוברות מידע על חשיבות בריאות השד.

האגודה למלחמה בסרטן ממליצה

·         החל מגיל 20 חשוב שתכירי את שדייך ואת השינויים החלים בהם. ככל שתכירי טוב יותר את גופך, תוכלי להבחין בשינויים במידה והם קיימים ולפנות לרופא ולברר את טיבם.

·         בדיקה ידנית של השד חשוב שתבוצע על-ידי רופא, שהתמחה בבדיקת שד.

·         יש לבצע בדיקת ממוגרפיה מגיל 50 ומעלה מדי שנתיים, באופן סדיר.

·         לנשים הנמצאות בקבוצת סיכון, להן אם או אחות שחלו בסרטן, בדיקת הממוגרפיה מומלצת מגיל 40-49 פעם בשנה, או בהתאם להמלצת הרופא.

·         לנשים שנמצאו נשאיות של הגן BRCA1-2 יש לבצע בדיקת MRI.

חשוב לזכור: ככל שהגילוי מוקדם יותר – סיכויי הריפוי טובים יותר!

האגודה פועלת בכל השנה לקידום נושא המודעות והגילוי המוקדם של סרטן השד: האגודה למלחמה בסרטן יזמה את תוכנית הסריקה הלאומית לסרטן השד בממוגרפיה, המופעלת כיום בשיתוף פעולה עם משרד הבריאות וקופות החולים, האגודה רכשה ניידת ממוגרפיה כדי להעלות את שיעורי ההיענות לבדיקה זו שבכוחה להציל חיים, בקרב נשים המתגוררות ביישובי פיתוח, נשים במצב סוציו אקונומי נמוך, נשים המתגוררות בכפרים ערביים, עולות חדשות וכד'. האגודה מפיקה מדי שנה מסעות הסברה לקידום המודעות לסרטן השד, דואגת לשיפור דרכי הטיפול והשיקום של החולות בסרטן השד, למימון הקמת מרכזים לבריאות השד, למימון עשרות תקנים של אחיות ועובדות סוציאליות לתיאום הטיפול בסרטן השד, דואגת להדרכה מקצועית לצוותים המטפלים, תומכת ומקדמת את המחקר בנושא סרטן השד. האגודה למלחמה בסרטן דואגת לשיפור הזכויות של הנשים החולות והבריאות ודואגת לשיפור המגע עם הביטוח הלאומי, פועלת להרחבת סל הבריאות. האגודה למלחמה בסרטן הקימה את "יד – להחלמה" ארגון של נשים שהחלימו מהמחלה המושיטות יד תומכת לנשים שזה עתה חלו ומוכיחות שגם במאבק הזה אפשר לנצח.

אגודה למלחמה בסרטן מזמינה את ציבור הנשים לפנות לשירות המידע הטלפוני המאויש 24 שעות ביממה, למענה על שאלות על סרטן השד ויתר מחלות הסרטן, ולקבלת חומר הסברה ללא תשלום 1-800-599-995. מידע נרחב ניתן למצוא באתר האגודה: www.cancer.org.il

מערכת IsraDoctor

ראש השנה כבר מאחורינו, ואיתו גם הק"ג העודפים….

חשבון הנפש של יום כיפור לא יתרום להשלת אותם קילוגרמים, וכיוון שתקופת החגים עדיין בעיצומה, לא מאוחר לכמה טיפים והמלצות על מנת לעבור את התקופה בשלום.

רבים מאיתנו מתייחסים לתקופת החגים כאל מתקפת זלילה (מלחמה שבה השבויים היחידים הם עודפי השומן שנוספו). אצל רבים מאיתנו מנקרת השאלה כיצד משתלבות ההמלצות היום-יומיות על הרגלי אכילה נכונים בימים עמוסי כל טוב, עם ריבוי חופשים, נסיעות וטיולים. שכן אנו עלולים למצוא את עצמנו עם תוספת הק"ג שעמלנו להוריד כל הקיץ.

לשם כך חגית הירש-לוסטיגמן ולימור גינדי, דיאטניות קליניות מהיחידה לתזונה ודיאטה במרכז רפואי רבין מביאות בפניכם מספר טיפים שיעזרו לנו למזער את הנזק:

לא להגיע רעבים מדי לארוחת החג - בדרגת רעב גבוהה מדי, אנו מאבדים את שיקול הדעת ונסחפים לאכילה שאינה מתוך מודעות ובחירה. מתוך התחושה ש"מותר לנו, הרי לא אכלנו כל היום", אנו אוכלים ללא שליטה מכל הבא ליד ובסופו של דבר יוצאים נפסדים. לכן מומלץ לאכול ארוחות קלות לאורך היום כגון: סלט ירקות עם גבינה/ טונה/ ביצה/ יוגורט.

להפעיל שיקול דעת בבחירת המזון - לא חייבים להסתפק במזונות דלים בקלוריות. אך יש להקדים מחשבה לבחירת המזון ולבחור את מה שבאמת אוהבים, וליהנות ממנו.

לשים לב לכמויות המזון הנאכל - הביס הראשון, השני ואף העשירי זהים בטעמם. לא חייבים לסיים את הארוחה בהרגשה ש"מפוצצים" הדורשת פתיחת כפתור במכנס.

להרים את הראש מהצלחת - הרגשת השובע מתפתחת כ-20 דקות לאחר תחילת הארוחה. לכן יש להאריך ככל האפשר את זמן האכילה, להניח את המזלג בין ביס לביס, לשתות ולהתבונן איך אוכלים האחרים (גם השמנים וגם הרזים..)

לא להכריז על כוונות דיאטה - על ידי כך נמנע הערות שונות מהסביבה כגון "דיאטה לא אצלי", "בחג לא עושים דיאטה", "תתחיל/' ממחר" , "את זה הכנתי במיוחד בשבילך" וכו'. מותר להגיד למארח "לא, תודה" בלי להרגיש שאכזבנו אותו. כדאי לומר "לא" החלטי ולא כזה שמסתיים במנה נוספת. רצוי להקפיד שהצלחת לא תהיה ריקה ותאותת למארח שהגיע הזמן למילוי נוסף.

גם שתיה מכילה קלוריות - רצוי לשתות במהלך הארוחה מים, סודה ומשקאות דיאטטיים. חשוב שנזכור שכל כוס שתייה ממותקת תורמת כ-100 קלוריות. כוסית יין מכילה כ-70 קלוריות. ל"לחיים" מספיקה רק לגימה.

איך אפשר בלי קינוח?  אף אחד לא אמר שאפשר, השאלה איזה קינוח. להעדיף קינוח שמבוסס על פירות, כגון סלט פירות (ללא שמנת, קצפת ואבקת סוכר), לפתן פירות, פרי בתנור או גלידת שרבט. והעיקר... ליהנות מן הארוחה ללא רגשי אשם וחרטה, תוך לקיחת אחריות.

בין ארוחת חג אחת לשנייה מפרידים ימי חול המועד, ימים שלא מפרגנים לעושי הדיאטות. רבים מאיתנו מנצלים ימים אלו לבילויים משפחתיים, נופש, טיולים וסתם מנוחה.

במקום לבלות את חול המועד מול הטלוויזיה או המחשב, אפשר לנצל את הזמן לטיולים. הכוונה כמובן לא לטיול ברכב הממוזג, אלא לטיול רגלי התורם להוצאת אנרגיה. אין צורך לתכנן את המסלול ממסעדה למסעדה או מאתר מנגל אחד לשני, אפשר להצטייד בסנדוויצ'ים, ירקות, פירות והרבה מים. חשוב לזכור שהאוכל לא צריך להוות את המטרה שלשמה יוצאים לטיול.

גם אם לא נפל בחלקנו לצאת לטיול, אפשר לנצל את הזמן הפנוי לכל פעילות גופנית אחרת: הליכה, שחייה, רכיבה על אופניים, ביקור בחדר הכושר ("עוד מעט מסתיים המנוי והייתי שם רק פעם אחת").

זכרו! המטרה היא לעבור את תקופת החגים בלי לעלות במשקל. שמירה על המשקל נחשבת להישג. חשוב שבגמר התקופה נהיה שבעי רצון, שזה לא בהכרח שבעי אוכל.

ולאלו ששימו את ההמלצות בצד ויאגרו קילוגרמים במהלך החגים, "אחרי החגים" זהו זמן מצוין לחזור לשגרה. גם אם חרגנו במהלך ימי החג ואף העלנו במשקל, זו עדיין לא סיבה להתייאש ולזנוח לגמרי את כל ההישגים שהשגנו עד עכשיו ואת הרגלי האכילה שרכשנו. חשוב שנבין שלא כל מעידה חייבת להפוך לנשירה.

השמנה הינה תהליך ממושך (על מנת לעלות 1 ק"ג במשקל עלינו לאכול מעבר למספר הקלוריות היומיות שאנו נוהגים לצרוך עוד 7000 קלוריות עודפות), ואינה נגרמת על-ידי אכילה מופרזת בארוחה אחת.

ראשית צריך לקחת אחריות, לעורר מחדש את המוטיבציה ולהיכנס חזרה למסגרת, שכן התמדה ואמונה ביכולתנו