פריצת דרך עולמית בהדסה: הריון תקין הושג באישה בת 38 נשאית מוטציה BRCA2  לאחר שעברה בדיקה גנטית והפריה חוץ גופית

אישה בת 38, נשאית המוטציה BRCA2, וחשוכת ילדים, הרתה שני תאומים בריאים, לאחר שעברה תהליך של אבחון גנטי טרום לידתי והפריה חוץ גופית. ככל הידוע, זהו המקרה הראשון בעולם מסוגו.

האישה, אשר ביקשה שלא להיחשף, ובחרה בשם "אסתר" הוא שמה הראשון של הדסה התנ"כית, ביקשה להרות באמצעות טיפולי הפריה. היא חששה מן האפשרות שילדיה יסבלו מתסמונת דאון בשל גילה וחוסר רצונה להפסיק את ההיריון, וכן מן האפשרות שילדיה יהיו בסיכון מוגבר לחלות בסרטן בשל היותה נשאית המוטציה.

לאחר שהביציות של האישה הופרו מחוץ לרחם, הן עברו בדיקות אבחון גנטיות נפרדות לסרטן ולתסמונת דאון במעבדות המחלקה לגנטיקה של האדם בהדסה, בראשותה של פרופ' יהודית מלקי. שני עוברים, בן ובת, שנמצאו בריאים, הוחזרו לרחמה והיא עתה בשבוע ה-25 להריונה.

ד"ר מיכל שגיא, האחראית על הייעוץ האונקוגנטי לסרטן שד ושחלות במחלקה לגנטיקה של האדם בהדסה, אשר ניהלה את הבדיקות הגנטיות, ציינה כי "המדובר בטכנולוגיה חדשה, הפותחת אופציות נוספות למניעת  תורשתיות של מחלות סרטן השד והשחלות."

"החידוש הוא בעובדה שבצענו במקביל בדיקות נפרדות, כאשר, למיטב ידיעתנו,  אחת מהן (BRCA2) טרם בוצעה בתוך תהליך שהביא בסופו של דבר להריון תקין", אמר פרופ' נרי לאופר, מנהל מחלקת נשים ויולדות בהדסה, אשר עמד בראש הצוות הרפואי אשר ביצע את התהליך. "זהו הישג חשוב מבחינתנו והוא מוסיף נדבך של אפשרויות חדשות בכל הקשור להריון של נשים הנושאות את מוטציית הגן לסרטן השד".

לצפייה בסרטון על הפריה חוץ גופית לחץ כאן

מערכת IsraDoctor

אלפי אנשים בארץ חיים מבלי לדעת שהם חולי סוכרת. לרבים מהם אין כלל תסמינים של המחלה וחלקם סובלים מתופעות לוואי כלליות כגון עייפות.

רופאים בריטיים בדקו תיקים רפואיים של עשרות אלפי מטופלים שחולים במחלת הסוכרת, אך לא אובחנו עד כה.

יותר מ-500 אלף מטופלים בבריטניה הם "מקרים גבוליים" שיכולים למנוע את התפתחות המחלה אם יקבלו יעוץ מתאים על שינוי בהרגלי אכילה ופעילות גופנית שעליהם לבצע.

המספרים הנ"ל התקבלו לאחר שצוות החוקרים הריץ את הרישומים הרפואיים של 3.6 מיליון מטופלים מ-480 מרפאות שונות בתוכנת מחשב. הם חיפשו עדות לשינויים כימיים בבדיקת גלוקוזה בדם, שיכולה להצביע על סוכרת סוג 2.

החוקרים סיננו מטופלים הידועים כחולי סוכרת. נשארו 3,758 מטופלים שאצלם רמות הגלוקוזה בדם הצביעו על סוכרת לא מאובחנת. בנוסף לכך, ל-32,785 מטופלים היו תוצאות גבוליות.

ייתכן ורופאי המשפחה מחמיצים את הסימנים, מכיוון שבדיקות הדם הרגילות בודקות דברים שלא קשורים למחלת הסוכרת.

החוקר הראשי, דוקטור טים הולט, אומר שהמחקר הראה כיצד ניתן להשתמש בתוצאות חיפוש ממוחשבות לגילוי מוקדם של מחלת הסוכרת. חשוב לזהות את המטופלים עם המחלה כדי שניתן יהיה לטפל בהם ולמנוע בעיות לב בעתיד.

אם היו מרחיבים את המחקר לכל אנגליה ובודקים את כל התיקים הרפואיים, החוקרים מאמינים שהיו מזהים כ-60 אלף אנשים עם עדויות למחלת הסוכרת שלא אובחנו עד כה.

דוקטור הולט אומר שיותר ממחצית מרופאי המשפחה באנגליה התקינו תוכנה ייחודית שתתריע ברגע שהיא מזהה סימנים לסוכרת בבדיקת הדם. ניתן להשתמש במערכת הזאת כדי להכין רשימה מלאה של כל האנשים בסיכון.

בזמן האחרון ישנה באנגליה עלייה חדה במקרי סוכרת סוג 2 שקשורה לבעיית ההשמנה. מספר המקרים צפוי להכפיל את עצמו משניים לארבעה מיליון עד שנת 2010.

תשעה מכל עשרה חולי סוכרת סובלים מסוכרת סוג 2, שמופיעה כאשר הגוף מאבד בהדרגתיות את היכולת לעבד את הסוכר בדם, מה שמוביל לרמות גבוהות של סוכר שגורמות נזק לאיברים שונים בגוף.

סוכרת היא מחלה קשה שיכולה להוביל לסיבוכים הרסניים כגון דימומים, קטיעות, מחלות לב וכליות. ככל שהאנשים יאובחנו מוקדם יותר, כך ניתן יהיה לטפל בבעיה ולהקטין את הסיכון לסיבוכים בעתיד.

מערכת IsraDoctor

חוקרים מאוניברסיטת UCLA, לוס אנג'לס, גילו שנשים שלוקחות הורמונים כדי להקל על תסמינים של מנופאוזה (גיל המעבר) עלולות לקבל תוצאות חריגות בבדיקת ממוגרפיה - וכתוצאה מכך להזדקק לביופסיה – יותר מאשר נשים שלא נמצאות בטיפול הורמונאלי.

בנוסף לכך, הכלים בהם משתמשים לאבחון סרטן השד יכולים לפספס גידולים ממאירים אצל נשים שלוקחות הורמונים, למרות שהן נמצאות בסיכון גבוה יותר לחלות במחלת הסרטן.

הממצאים שפורסמו השבוע בכתב העת Archives of Internal Medicine, הם עוד נקודה כנגד הטיפולים ההורמונאליים, בהם בוחרות 25 מיליון נשים אמריקאיות כדי להקל על אי-הנוחות של מנופאוזה, הכוללים גלי חום, שינויים במצבי הרוח והזעת לילה.

רופאים אומרים שהממצאים לבדם לא צריכים למנוע מנשים להפסיק לקחת הורמונים, במיוחד אם הן סובלות מתסמינים חמורים של מנופאוזה. אך התוצאות צריכות להניע את החוקרים לחפש כלים טובים יותר לאבחון סרטן השד. המחקר מספק עדות סופית ומוחלטת שהורמונים מפריעים לאבחון סרטן השד.

ישנם שני סוגים של טיפולים הורמונאליים: הראשון מורכב מהורמון האסטרוגן בלבד והשני מורכב מהורמונים אסטרוגן ופרוגסטין.

המחקר הקיף 16,608 נשים שעברו טיפול הורמונאלי משולב או קיבלו תרופת דמה. המחקר לא התמקד בנשים שטופלו בהורמון האסטרוגן בלבד. החוקרים מצאו, שלאחת מכל עשר נשים שלקחו הורמונים היו תוצאות ממוגרפיה חריגות שלא היו צריכות להופיע. אחת מכל 25 נשים עברה ביופסיה שלא הייתה זקוקה לה.

באותו הזמן, בעוד שנשים רבות יותר שלוקחות הורמונים נזקקות לביופסיות, הכלים הדיאגנוסטיים הופכים לפחות יעילים בגילוי הסרטן. כ-15 אחוז מכלל הביופסיות שנלקחו מנשים שעברו טיפולים הורמונאליים הצביעו על סרטן, בהשוואה ל-20 אחוז אצל נשים שלא עברו טיפולים.

המחקר הנוכחי הוא חלק ממחקר גדול יותר על נשים אחרי גיל המעבר שהחל בשנת 2002, כאשר טיפולים הורמונאליים הצביעו על סיכון מוגבר למחלות לב, שבץ וסרטן השד.

מאוחר יותר, נמצא שהסיכון למחלות לב הוא זניח אצל נשים צעירות שהחלו את הטיפול בתחילת המנופאוזה, והסיכונים לשבץ וסרטן השד היו מינימאליים.

רופאים שמו לב שאלפים, אם לא מיליונים, של נשים חוו סימפטומים של מנופאוזה כה בעייתיים עד כדי חוסר יכולת לתפקד, וטיפול הורמונאלי היה חיוני כדי לשמור על איכות החיים. כמובן שעבור אותן הנשים, הקלה בתסמינים שווה את הסיכון לתוצאות חריגות בבדיקת ממוגרפיה או ביופסיה מיותרת.

עבור נשים רבות, ההחלטה לקחת הורמונים משמעותה לבחור בין היתרונות והסיכונים. עליהן להתחשב בהשפעה הפסיכולוגית של ביופסיית שד או תוצאות חריגות בבדיקת ממוגרפיה. ביופסיית שד היא הליך לא מסובך ויחסית לא כואב, אך מבחינה פסיכולוגית, יש לו השפעה גדולה על אישה שאומרים לה שהתוצאות שלה חריגות.

החוקרים לא יודעים את הסיבה לכמות גדולה של חריגות, אך הם חושבים כי הדבר קשור לצפיפות השד. מחקרים רבים הראו שבדיקת ממוגרפיה פחות יעילה בגילוי סרטן ברקמת שד צפופה. לעיתים קרובות, אצל נשים שנוטלות הורמונים רקמת השד צפופה יותר.

מערכת IsraDoctor

פעם היו לכם חיי מין לוהטים. עכשיו, אשתך נשכבת במיטה ושום דבר לא קורה, או שפשוט החשק המיני שלך הוא לא מה שהיה פעם.

ליבידו נמוך (יצר המין) הוא תלונה נפוצה, בייחוד בקרב הנשים. זוגות שהיו ביחד במשך שנים רבות יכולים להשתעמם מהשגרה שביחסים היום יומיים. חשק מיני לא שווה הוא נורמלי ונוטה לקרות לפעמים בזוגות מבוגרים.

הירידה בחשק המיני היא די צפויה. אם בת הזוג שלכם אינה מפגינה עניין כפי שזה היה פעם, אין צורך לחשוב שמשהו לא בסדר איתכם.  שינויים הורמונאליים יכולים להקטין את החשק המיני אחרי גיל 50.

תזכרו, שהיעדר חשק מיני הוא בעיה רק אם זה מפריע לכם או לבת הזוג שלכם. ישנן דרכים רבות לחוות אינטימיות וזה לא תמיד חייב להיות סקס.

מה הקשר לאהבה?

אהבה לא תמיד קשורה לליבידו נמוך. אל תאשימו את עצמכם אם בת הזוג שלכם איבדה עניין. לפעמים הגיל הוא הגורם העיקרי לאיבוד החשק המיני. אך ישנם גורמים נוספים שיכולים להשפיע על החשק המיני:

• בריאות לקויה – זה לגמרי רגיל שאנשים מאבדים עניין בסקס כאשר הם חולים. אולי אתם עייפים, סובלים מכאבים או פשוט לא מרגישים טוב. ברגע שתבריאו, סביר להניח שהחשק המיני יחזור במהרה.
• בעיות רגשיות – ירידה בחשק המיני יכולה לנבוע בגלל דיכאון או חרדות. מצוקה כלכלית, בעיות רפואיות או מותם של אנשים קרובים יכולים להשפיע על מצב הרוח שלכם.
• חרדת ביצוע – אתם או בת הזוג שלכם נמנעים מקיום יחסים בגלל חרדת ביצוע הקשורה לגיל. אימפוטנציה יכולה להיות להביך אנשים ויובש בנרתיק יכול לגרום לכאבים.
• הורמונים – רמות הטסטוסטרון אצל נשים משפיעות על החשק המיני. בגיל 50, הרמות הן כמחצית ממה שהיה בגיל 25. שינויים הורמונאליים משפיעים גם על הגברים, אך בגיל מאוחר יותר.
• מראה חיצוני – קמטים, שיער שיבה, כמה קילוגרמים נוספים וסימנים אחרים להזדקנות יכולים לרגום לכם להרגיש לא מושכים. אם אתם בעצמכם לא תרגישו נחשקים, החשק המיני שלכם יתחיל לדעוך.
• סיבות ביולוגיות - בלוטת יותרת-המוח ובלוטת-התריס יכולים להשפיע על החשק המיני. כשל כליות כרוני, מחלת הפרקינסון, פגיעות ראש, דלקת הכבד ושבץ יכולים להשפיע גם. כך גם התרופות לטיפול בסרטן, צרבת, דיכאון וחרדה.

סקס לוהט: תבקשו עזרה

כל אחד יכול להיות לחוץ מהחשק המיני המוגבר של בן או בת הזוג. דברו על הבעיות ועל הדברים שמפריעים לכם, אל תנסו לקרוא מחשבות. לדוגמא, אל תניחו שבת הזוג שלכם חושבת שאתם לא מושכים, תשאלו אותה.

רופא או יועץ יכולים לפתור הרבה בעיות הקשורות לליבידו נמוך. בין הדברים שאפשר לנסות:

·         שינוי תרופות או מינונם

·         טיפול בבעיות כגון אימפוטנציה או יובש בנרתיק

·         טיפול ברמות הטסטוסטרון

·         טיפול במחלות המשפיעות על הדחף המיני

·         יעוץ אישי לטיפול בדיכאון או חרדה

·         יעוץ זוגי לטיפול בבעיות הזוגיות

·         תרפיית סקס שתשפר את התקשורת ביניכם או תלמד אתכם שיטות חדשות איך לגרום הנאה אחד לשנייה.

אין דבר כזה "זקנים מדי" כדי להחיות את התשוקה וקירבה למישהו שאתם באמת אוהבים.

מערכת IsraDoctor

"יותר מדי מדבר טוב", אומרים כאשר מגזימים – באכילת דברי מתיקה או בפעילות גופנית בחדר הכושר למשל. גם מידע המיני, החשוב והחיוני לכשעצמו, כאשר הוא ניתן בשטף, לפעמים יוצר מועקות במקום להקל. ככל שמדברים יותר על אורגזמות  למיניהן ולסוגיהן) אורגזמה יחידה, מרובה, בנקודת ג'י, בגירוי כזה או כזה), מתחילים להתלבט אם "באמת גומרים", ואם לא מגיעים לאורגזמה עלולים לחשוש שמא "משהו לא בסדר אצלי".

הסטטיסטיקות השונות רק  מחמירות את המצב.  בין 15 ל-30 אחוזים אינן גומרות מדווחים חוקרים שונים, ומשום מה יש הנבהלות או לוקחות זאת ללב. אסור לשכוח שסטטיסטיקה היא תיאור ולא מרשם. אם 75% אוהבים מיץ גזר, ואת דווקא לא מתלהבת מהנוזל הג'ינג'י הזה, אני מקווה שתמשיכי להיות כפי שאת. אסור גם לשכוח  שהנתונים הם דיווחים בלבד: מין הוא תחום בו תמיד יש סיבות טובות  להגזים בביצועים ולגמד קשיים, במילים פשוטות יותר, לשקר.

פגשתי במרפאה לטיפול מיני נשים שהתלוננו על שהאורגזמה שלהם מינימלית "פעם אחת וזהו"; נשים שטענו שאף פעם לא גמרו ומסתבר שהן דווקא גומרות בכיף בגירוי עצמי אבל "זה לא נחשב"; נשים שמגיעות לפורקן בגירוי ידני או אוראלי של בן-זוגן, ומבטלות זאת באחד או יותר מהטעונים הבאים: א. זו אוננות, ב. זה לא טבעי, או "מלאכותי", ג. אין זה נורמלי. המשותף לפונות הללו, הוא רגש בושה ואשמה, על שאינן ככל הנשים, או כמו שבן-זוגן רוצה שיהיו. רגשות אלה הם הרסניים: הלא מהות האהבה היא   לקבל ולהעניק הרגשה של ביטחון, לחוש יחיד ומיוחד ונחמד, מעל להשוואה עם אחרים. אם מרגישים פחות נאהבים, מסוגלים לאהוב פחות. מה נאמר, הכל בגלל מסמר קטן…

עוד הכללה על הנשים הישראליות

המטפלים המיניים במרפאות בבתי החולים, שמו לב לתופעה מעניינת. סוגי ואחוזי התלונות אצל גברים הפונים לטיפול, כמעט זהים בארץ ובארה"ב. לעומת זאת אצל נשים, התמונה בשתי הארצות שונה לחלוטין. שם, הפנייה השכיחה ביותר היא של נשים שטרם הגיעו לאורגזמה; לעומת זאת, כמעט ולא פוגשים נשים עם בעיית וגיניזמוס (אי יכולת לקיים משגל, עקב התכווצות לא רצונית של השרירים עוטפי הנרתיק). בארץ המצב הפוך – מגיעות עשרות נשים וגיניזמיות, ומעטות הפונות כי אינן מגיעות לאורגזמה. מנחות הטיפול הקבוצתי בבעיה, מתאמצות מאד כדי למצוא מספיק מועמדות לפתיחת קבוצה. בניסיון להבין את התופעה אפשר להעלות כמה השערות: הגברים הישראלים פשוט מאהבים מעולים ולכן יותר נשים מרוצות (לא סביר); הנשים הישראליות פחות מודעות לזכויותיהן המיניות - "נותנות" ולא דואגות לעצמן (אבל הן יותר ויותר מודעות ואין עדיין שינוי); בארה"ב פחות לחץ לנישואין, ונשים עם חששות לגבי חדירה, נמנעות בכלל מקשר זוגי עם גבר (מעניין, אך לא נבדק). לאחרונה הגעתי למסקנה שיצאתי מהנחה שהבעיה היא עם הנשים כאן, ולא כך. הן  פשוט  מסרבות לעשות מהאורגזמה או חסרונה טרגדיה, ורואות את העניין בפרופורציה המתאימה.

אורגזמה היא אורגזמה, היא אורגזמה, היא אורגזמה

בכותרת לעיל חזרנו ארבע פעמים על המילה 'אורגזמה', כל פעם במשמעות שונה במקצת: האורגזמה השניה בשורה היא "האורגזמה" – כלומר אוסף הדימויים, הציפיות והמוסכמות - המסתובבים להם בעולם העיתונים, הספרות, המסכים והשיח הציבורי. לכאן שייכים רעידות האדמה, זיקוקים בשמיים, צעקות ואנחות בחצות הליל, בלי-ידיים, פין מתנענע כבוכנה בנרתיק, עוד ועוד עד בלי די. האורגזמה הראשונה במשפט היא  לא מהסרטים, כי אם בחיים. זו המצויה והשכיחה – שלא קורת כל פעם, שלא תמיד מזעזעת את אמות הספים, שמתרחשת בצורות שונות ואישיות של גירוי. לא חשוב איך, כמה ומתי. אין אורגזמה רגילה או מתקדמת,  סוג א' לעומת סוג ב'. כל המושגים של טבעי ונורמאלי לא שייכים לעניין. אלפרד קינסי, גדול הסקסולוגים במאה העשרים, אמר פעם כי - "במיניות דבר מלאכותי, הוא מה שבני אדם לא מסוגלים כלל לעשות". בקיצור, אם אישה גומרת – היא גומרת וגמרנו.

האורגזמה השלישית, אומרת - אורגזמה היא בסך הכל אורגזמה. לא עניין של פיקוח נפש, לא גורלי כגודל הגירעון הכלכלי השנתי של מדינת ישראל. לא חסרות נשים שגומרות בקלי-קלות: מעט גירוי במקום הנכון והן מגיבות בהתכווצויות הצפויות, אך ההנאה מכך לא בהכרח רבה מהתעטשות.  ישנן נשים  שרגע החדירה, או השהייה הקרובה האחד עם השני, משמעותיים עבורן הרבה יותר. לעומת הגישה האומרת "כל מי שלא הגיעה לאורגזמה לא יצאה ידי חובת תשמיש", נאמר אנו, האורגזמה היא סך הכל אופציה. כפי שאפשר לסיים מנגינה בדרכים שונות, כך גם אפשר להלחין את מעשה האהבה ביותר מדרך אחת, בפיצוץ או ברחש; בחיבוק או בסנדוויץ'; עם אורגזמה תחילה, באמצע, או בכלל בלעדיה. הגענו לאורגזמה הרביעית והאחרונה בשורה, והיא הסתכלות  מזווית שונה: אורגזמה היא ההנאה המינית המיטבית (לא מקסימום, כי אם אופטימום) במפגש נתון. ניסוח זה חיוני, מסיבה פשוטה – האורגזמה אינה תחת שליטתנו. האם אפשר לצוות על הגוף להתחיל להזיע, על הפנים להסמיק, על הלב  להגביר את הקצב? לא ולא. כל אלה הן פעילויות המתרחשות על ידי מערכת העצבים האוטונומית, כאשר "המחשב  הפנימי שלנו" מחליט שהנסיבות מתאימות והתגובה מתבקשת. אם כך אורגזמה היא דבר חמקמק, המתרחשת כאשר מתאים שהיא תתרחש. ככל שננסה להביאה בכוח, תתרחק מאתנו. הוא שנאמר "מתוך שבא לשמה, לא בא לשמה". בדיוק בנושאים כאלה מתבקשת החוכמה של "הפוך על הפוך": אל לנו לרצות "אורגזמה" מיידית, אלא ליהנות ככל שניתן ואם כך עשינו זו האורגזמה שלנו נכון לעכשיו.

לנו לפסיכולוגים קל להמליץ להירגע, אך מה אם בכל זאת לחוצים? שימי לב  לדמיון בין שני התחומים: אין אישה שלא מסוגלת לגמור, אין אישה שלא מסוגלת להירגע (כל כלבלב וחתלתולה הרובצים בשמש עושים זאת), בשניהם אסור להתאמץ וצריך לתת לגוף לעשות את שלו. אין יש מאין. הדריכות שאת שרויה בה, היא תוצרת בית, ויש צורך לברר את מחשבותיך וההיגדים העצמיים שלך  בעת  מעשה האהבה. הדריכות שאת יוצרת דורשת הסבר: מה את חושבת ואומרת לעצמך באותם הרגעים?  טיפול מיני, בגישה קוגניטיבית-התנהגותית. יעזור לך לברר את הלחצים  הללו, וללמוד לזרום יותר בשלווה.

אורגזמה שלו ושלה

האורגזמה הגברית, או השפיכה, היא עניין פשוט יחסית, אם כי גם מעט גברים מתקשים לגמור. גברים גומרים בכל התקופות והתרבויות והמצבים. מעניין שבתרבויות הארוטיות הגדולות במזרח, גברים למדו כיצד לוותר על השפיכה למען חוויה עמוקה יותר. האורגזמה הנשית, לעומת זאת היא עניין של רוח התקופה והמקום. בחברות שבטיות רבות, מדווחים האנתרופולוגים, המושג לא מוכר כלל. גם ביהדות חובת עונה מתייחסת למעשה האהבה עצמו ולהוצאת הזרע ולא יותר מכך.  ברומנים הארוטיים של המאה ה-19  ותחילת המאה ה-20, האורגזמה יוק! ('אין' בתורכית. ביטוי שהונצח לזכר קברניט שלא מצא את קפריסין ודיווח לממונים 'קפריסין יוק!').

בעברית אומרים 'לגמור', ומשתמע מכך סיום; באנגלית אומרים דווקא  'לבוא', כלומר להגיע. הגבר בא ובדרך כלל גומר, האישה יכולה לבוא ולהמשיך. הבדל זה מאפשר גיוונים שונים של מי בא ומי ממשיך: פעם הוא ראשון פעם היא; פה  מתחילים במין  אוראלי וממשיכים בחדירה, שם ההפך; לפעמים רק אחד מהשניים בא, לפעמים כמו ברומנים שניהם יחד. ההשוואה בין המינים הובילה לסוגיה נוספת: בלי זרע אי אפשר להתעבר, בלי אורגזמה נשית, אפשר גם אפשר. אם כך מה תפקידה, כיצד היא תורמת לברירה הטבעית, להישרדות המין האנושי?

ארבעה תפקידים לאורגזמה

אמנם למדתי בצה"ל שכל דבר, ממטאטא עד לרובה, מתחלק לשלושה – אך כאן הכל מתחלק לי משום מה לארבעה. לא נורא, גם ארבע עונות וארבע אמהות הן חברה טובה. ארבעת התפקידים הנם: הנאה והנעה – מאחר והשתחררנו ממגבלות תקופת ייחום, ההנאה האורגזמית, מחזקת את ההנעה לקיים יחסים עם גבר במשך כל תקופת המחזור. דבר זמינותה מעודדת אותו להישאר בקשר מתמשך. ראיון קבלה – היכולת להגיע לאורגזמה עם גבר מסוים מאפשרת לאישה לאבחן עד כמה הוא מוכן להשקיע ולהתחשב בצרכיה וכך לבחור איש משפחה, בעל ואב מוצלח.

שני התפקידים הקודמים הם מנקודת המבט של האישה. מנקודת המבט של הגבר יש שניים אחרים. טיפוח האגו – גבר שמרגיש שהצליח להביא את בת-זוגו לאורגזמה, כאילו קיבל מדליה על הצטיינות בקרב, הוא רואה עצמו כרב-און, גבר שבגברים. לכן יעדיף להישאר עם מי שנותנת לו תחושת גאווה. תעודת ביטוח – אישה שמגיעה לפורקן משדרת לגבר שביעות רצון, והוא מצדו יכול להרגיש שאין לה סיבות לחפש סיפוק אצל אחרים, מה שמגדיל את בטחונו שהילדים שהוא משקיע בהם, הם אכן שלו.

כל כך הרבה מוטל על הדגדגן? מאז חיו אמהותינו ואבותינו במערות למדנו כמה דברים, בעיקר כיצד להשתמש בשפה כדי לבטא רגשות. השיחה הפתוחה והכנה בין בני הזוג היא המאפשרת התמודדות מוצלחת. גברים רבים יזרחו מנחת כאשר זוגתם תסביר להם עד כמה היא נהנית, איזה מאהב נפלא הוא, מהו שיא התענוג עבורה וכי האורגזמה תגיע  בבוא הזמן, ולא לפני זה. בינתיים אל-לחץ! ואם הוא לא משתכנע? שלוש אפשרויות, לפנות לטיפול מיני-זוגי,  לדיון והשגת הבנות; לדבר עם אימא שלו (זו בדיחה, אבל בכל זאת מי נתן לו חינוך מיני גרוע כל כך?); להיפרד – מאחר ואדם נוקשה, עלול להיות נוקשה בתחומים רבים.

אם נדבר ואם נבטא, והדברים גם ישמעו, האורגזמה תהפוך לנושא נינוח ולא דחוף כל כך: יש לשמור על הנאה ועניין בהרבה דרכים אחרות; נבחן בני-זוג לא רק על סמך ביצועים במיטה - יש כאלה  שלמרות שגומרים עמם רצוי לגמור אתם ולהסתלק; להחמיא ולשבח ולהלל חשוב בכל קשר; וצריך עוד הרבה דברים נוספים לבניית ביטחון ואימון.

מאת דר' אורי ורניק - פסיכולוג קליני ורפואי בכיר

מערכת IsraDoctor

שבוע הרפואה ותערוכת MEDAX 2008 , הינו רב-אירוע הכולל תערוכה מקצועית, מפגשים עסקיים, מצגות למשקיעים וכנס חד-יומי בנושאים עסקיים.

האירוע הינו מיועד לחברות מכשור רפואי, מחשוב רפואית, תרופות ועזרים ברפואה המיועדים לבתי חולים, מעבדות, מרפאות, מכונים ומכוני מחקר.

במקביל, מתקיימים כנסים מקצועיים של איגודים רפואיים מדיסציפלינות שונות.

מועד האירוע:

ימים  ג', ד' ,ה',  11 עד 13 במרץ 2008. שעות הפעילות הם 09:00-17:30

מקום האירוע:

בניין מס' 1 החדש, גני התערוכה, תל אביב.

מפגשים עסקיים:

במסגרת שלושת ימי התערוכה יקיים  המכון הישראלי ליצוא ולשיתוף פעולה בין-לאומי בשיתוף התאחדות התעשיינים. מפגשים עסקיים במתכונת הכוללת:

• Meetings” “ONE ON ONE - יצירת הזדמנויות וקשרים עסקיים במפגשים שיקבעו מראש.
• מצגות של טכנולוגיות עתידיות בפני משקיעים מהארץ ומחו"ל.
• מפגשי העסקים והמצגות יתקיימו באולמות נפרדים בסמוך לתערוכה. פרטים נוספים ימסרו בהמשך.

הערה:

מספר משלחות מחו"ל כבר הבטיחו את בואן ל-Medax בכדי להיפגש עם חברות ישראליות

המעוניינים להרשם לפעילויות העסקיות מתבקשים למלא את הטופס MEDAX – מרץ 2008. 

לפרטים נוספים על האירוע לחצו כאן

11/03/08 - 13/03/08

גני התערוכה תל-אביב

מאורגן ע"י קבוצת שטיר, רח' טברסקי 12 ת"א 67210 טל: 03-5626090 פקס: 03-5615463 expo@stier.co.il

להורדת לוח האירועים לחץ כאן

האם צבעים שונים משפיעים על מצבי הרוח שלנו?

כמו המוות והמיסים, אי אפשר לברוח מצבע. הצבע נמצא בכל מקום. אבל מה הוא אומר? מדוע אנשים רגועים יותר בחדרים ירוקים? מדוע מרימי משקולות מצליחים יותר בחדרי כושר שצבועים בכחול?

תרבויות שונות מעניקות לצבעים משמעויות שונות. אפילו בחברה המערבית, המשמעויות השתנו במהלך השנים. אך כיום, חוקרים אמריקאיים אומרים שהמשמעויות הבאות הן די מדויקות.

שחור – שחור הוא צבע של סמכות וכוח. הוא מאוד פופולארי בתחום האופנה מכיוון שהוא גורם לאנשים להיראות רזים יותר. שחור הוא גם אופנתי ונצחי. אך הוא גם מסמל כניעה. נזירים לובשים שחור כדי לבטא כניעה לאלוהים. מומחי אופנה אחדים אומרים שאישה שלובשת שחור מבטאת את קבלת המרות של הגבר. לעיתים, בגדים שחורים יכולים להעניק לנו מראה כוחני או להפוך את המראה שלנו לרשע. פושעים או רשעים, כדוגמת הרוזן דרקולה לעיתים לובשים בגדים שחורים.

לבן – כלות לובשת לבן כסמל לתמימות וטוהר. לבן מחזיר אור ונחשב לצבע קיצי. לבן הוא צבע פופולארי בעיצוב ובאופנה מכיוון שהוא קליל, ניטראלי ומתאים להכל. עם זאת, קל לראות עליו לכלוך ויותר קשה לשמור עליו נקי מאשר צבעים אחרים. רופאים ואחיות לובשות לבן כדי לבטא סטריליות.

אדום – הצבע הכי אמוציונאלי. אדום ממריץ את קצב הלב והנשימה. הוא גם הצבע של אהבה. בגדים אדומים נראים מרחוק וגורמים למי שלובש אותם להראות כבדים יותר. מכיוון שאדום הוא צבע עז וקיצוני, בגדים אדומים לא יעזרו לאנשים במשא ומתן או עימות. מכוניות אדומות הן מטרות פופולאריות עבור הגנבים, במיוחד אם מדובר במכוניות ספורטיביות. בעיצוב משתמשים באדום לצורכי הדגשה.

כחול – הצבע של השמיים והים. כחול הוא אחד הצבעים הפופולאריים. הוא גורם לתגובה הפוכה מאדום. שלו ומרגיע, כחול גורם לגוף לייצר כימיקלים מרגיעים, לכן לעיתים משתמשים בו בחדרי שינה. כחול יכול להיות גם קר ומדכא. יועצי אופנה ממליצים ללבוש כחול לראיונות עבודה מכיוון שהוא מסמל נאמנות. אנשים הם יותר פרודוקטיביים בחדרים כחולים. מחקרים מראים שמרימי משקולות יכולים להרים משקלים גדולים יותר בחדרי כושר שצבועים בכחול.

ירוק – צבע פופולארי בעיצוב, ירוק מסמל את הטבע. הוא הצבע הקל ביותר עבור העיניים שלנו ויכול לשפר את הראייה. ירוק הוא צבע מרגיע ומרענן. אנשים שממתינים להופעה בטלוויזיה לעיתים יושבים ב"חדרים ירוקים", כדי להירגע. בתי חולים גם כן משתמשים לעיתים בצבע ירוק מכיוון שזה מרגיע את המטופלים. כלות בימי הביניים, לבשו ירוק כסמל לפוריות. ירוק כהה הוא צבע גברי, שמרני ומשדר עושר.

צהוב – הצבע העליז והקיצי, מושך תשומת לב. בעוד שהוא נחשב לצבע אופטימי, אנשים מאבדים שליטה על עצמם בחדרים צהובים, והתינוקות בוכים יותר. זהו הצבע הבעייתי ביותר לקליטה עבור העיניים, לכן הוא משתלט אם מגזימים בשימושו. צהוב משפר את הריכוז, וממריץ את חילוף החומרים.

סגול – צבע מלכותי. סגול פירושו יוקרה, עושר ותחכום. הוא מסמל נשיות ורומנטיות. עם זאת, מכיוון שהוא לא צבע נפוץ בטבע, סגול נראה לפעמים מלאכותי.

חום – יציבות. חום הוא הצבע של האדמה והוא נמצא בשפע בטבע. חום בהיר מסמל מקוריות, בעוד שחום כהה דומה למשהו שכיח, כמו עץ או עור. חום יכול להיות צבע עצוב ומלנכולי. גברים נוטים להעדיף את החום כצבע האהוב עליהם.

חומר למחשבה

בעוד שכחול הוא אחד הצבעים הפופולאריים, הוא אחד הצבעים שלא מעוררים תיאבון. כחול הוא צבע נדיר בטבע. חוקרי מזון אומרים שכאשר בני האדם חיפשו מזון, הם למדו להימנע מדברים רעילים או מקולקלים, שלרוב היו כחולים, שחורים או סגולים. בבדיקות שערכו חוקרים שונים, נצפה, שכאשר האוכל נצבע בגוונים כחולים, האנשים איבדו את תאבונם.

ירוק, חום ואדום הם הצבעים הפופולאריים בתעשיית המזון. לעיתים משתמשים באדום לעיצוב פנים של מסעדות, מכיוון שהוא מעורר תיאבון.

מערכת IsraDoctor

מחקר אוסטרלי חדש מגלה שעובדים במערכת הבריאות חשופים יותר למחלות לב ושבץ בעוד שעובדי המסעדות סובלים מברונכיטיס.

מחקר על מחלות כרוניות של 4,000 אנשים בגילאים 45 עד 64 גילה שעובדים בתחומים מסוימים נוטים לחלות במחלות מסוימות. המחקר גילה שעובדים במערכת הבריאות ועובדים במגזר הציבורי, כולל רופאים, אחיות ועובדים סוציאליים, היו בסיכון הגבוה פי 2 לחלות במחלות קרדיו-וסקולריות כגון מחלת לב או שבץ.

הסיכוי שהעובדים בבתי הקפה יחלו בברונכיטיס, מחלות לב ומחלות הורמונאליות כגון סוכרת, יסבלו מבעיות בשרירים ומערכת השלד הוא פי 2 מאשר עובדים בתחומים אחרים.

מי שעובד בתחום קמעונאות והפצה, עשוי לסבול מבעיות בשרירים ומערכת השלד כמו פציעות כתף או קרסול.

החוקרים השתמשו בנתונים של סקר הבריאות הלאומי שנערך בשנת 2005. החוקרים ערכו השוואה בין קבוצות במגזרים שונים בתעשייה מול קבוצת ייחוס של עובדים במגזר העסקי בעלי גורמי סיכון נמוכים.

החוקרים מאוניברסיטת Northern Rivers, גילו שמנהלים ופקידים - אנשים שרוב הזמן עובדים במשרדים – סובלים פחות ממחלת הסרטן.

דוקטור דבורה שופילד מציינת, שהסיבה האמיתית מאחורי ההבדלים בין סיכונים למחלות שונות בקרב מגזרים שונים אינה ידועה, אבל החוקרים יכולים לשער. לדוגמא: שכיחות נמוכה של מחלת הסרטן אצל מנהלים ופקידים קשורה ליכולתם של אותם העובדים להפסיק את עבודתם כאשר בריאותם מתדרדרת, לעומת עובדים בתעשייה שאינם יכולים להרשות לעצמם לקחת ימי מחלה כדי לטפל בעצמם. מצב סוציו-אקונומי נמוך נקשר למשרות נחותות ובריאות לקויה יותר, כך אומרת שופילד.

לדברי דוקטור שופילד, מניעת מחלות כרוניות היא חיונית לשמירה על כוח אדם, מכיוון שתעשיות רבות עם שיעור מחלות גבוה, כגון קמעונאות והפצה, מערכת הבריאות ומגזר הציבורי גדלות בהתמדה.

מערכת IsraDoctor

לורה מון, נערה בת 18 גילתה לאחרונה כי היא שונה מכל האנשים – יש לה 4 כליות ולא 2 כמו לכולנו. עכשיו, היא רוצה לתרום שתיים מהן למי שזקוק להשתלה.

העובדה שהיא שונה מאנשים אחרים, התגלתה ללורה לפני כחצי שנה בבדיקת אולטרא-סאונד, אחרי שהתלוננה על כאבי בטן לאחר תאונת דרכים שעברה.

"הבחנתי שהרופא שבדק אותי לא אמר מילה במשך הרבה זמן", מספרת לורה, "חשבתי שאני עומדת לשמוע חדשות רעות, אך במקום זה הוא אמר: 'יש לך ארבע כליות', הוא מדד אותן ואמר ששתיים מהן בגודל 14 ס"מ ושתיים בגודל 9 ס"מ".

לורה, שצריכה להתחיל לעבוד בקרוב כיועצת בשירות הלקוחות של חברה גדולה, שמעה על לוק הפנסטל (Luke Heppenstall), ילד בן שלוש, שזקוק נואשות לכליות חדשות. חלף במוחה רעיון, שאם יש לה ארבע כליות והיא לא צריכה את כולן, היא יכולה לתרום שתיים מהן למי שבאמת זקוק להן.

"אני לא ממש בטוחה כיצד מתבצע תהליך תרומה איברים, אבל אני יודעת שיש לי ארבע כליות ואני רוצה לעזור למישהו כמו לוק", אמרה לורה.

כעת לורה עוברת מספר בדיקות רפואיות, כדי לבדוק האם כל ארבע הכליות מתפקדות והאם היא תוכל לתרום אפילו כליה אחת, עם זאת ההחלטה למי לתרום את הכליות לא תהיה בידה.

התופעה של ריבוי איברים היא די נדירה, אבל מפעם לפעם מתגלה אדם עם יותר משתי כליות שמוצף בהצעות פיננסיות עבור האיברים העודפים שלהם.

סטודנט תימני חמיאם א-טמלא סירב להצעה נדיבה למכור את כליותיו מכיוון שהן "מתנה מאללה".

שני אחים מבוסניה, שגילו בשנת 2004 שיש להם יותר כליות מרוב בני אדם, סירבו גם כן לקונים פוטנציאליים, באומרם שכליות נוספות יוכלו לעזור להם להביס את חבריהם בתחרויות שתייה.

מערכת IsraDoctor

משרד החקלאות של ארה"ב מגדיר "מזון אורגני" כמזון שמיוצר על ידי חקלאים ששמים את הדגש על שימוש במקורות טבעיים, מתחדשים, תוך שימור על הקרקע, המים והסביבה נקיים מכל תוספות שמזיקות לסביבה ולבריאות. משרד החקלאות האמריקאי קבע תנאים וסטנדרטים נוקשים ביותר לחקלאים שתוצרתם מסומנת כמזון אורגני.

מאז אוקטובר 2002 מבין הצרכן האמריקאי, שכל פריט מזון שמסומן כמזון אורגני אכן עבר את כל הבדיקות, הטיפולים ואפילו השיווק תחת הסטנדרטים המאוד נוקשים של משרד החקלאות האמריקאי. האירופאים אפילו הקדימו את האמריקאים בהגדרות של מזון אורגני ואנחנו מניחים שגם בישראל הסטנדרטים נוקשים ומבטיחים שמזון שמסומן כאורגני הוא אכן כזה. מזון אורגני מכסה את כל סוגי המזון הקיימים, בשר, ירקות ודגניים למיניהם. ההבדל הוא בשיטות הגידול והטיפול, הפרה והתרנגולת הן אותן פרות ותרנגולות מהן מופק בשר רגיל אבל בעלי החי שמוגדרים כאורגניים גדלים בסביבה תזונתית שונה. בעלי חיים, עופות ובקר, שגדלים בסביבה אורגנית אינם מקבלים שום חומרים אנטיביוטיים או הורמונים למיניהם (כל הבשר הבלתי אורגני "עמוס" בחומרים הללו). ירקות ופרות גדלים על קרקע "נקייה" מזבלים כימיים (רק זבל אורגני) כאשר אין שום שימוש בחומרי הדברה וזירוז גדילה למיניהם.

האמת היא, שהחקלאות האורגנית היא החקלאות המקורית, לפני שהחקלאות הפכה לתעשייה תחרותית ויעילה. מתנגדי החקלאות האורגנית טוענים שחקלאות אורגנית יכולה להתקיים לה בהצלחה, לצד החקלאות הרגילה אבל אינה יכולה להחליפה או אפילו לתמוך בה. המתנגדים טוענים שהתקשורת "בונה" את החקלאות האורגנית כאשר זו, בעצם, יכולה לשמש כתחביב אבל לא להחליף את החקלאות המודרנית, המתועשת. עדיין לא פותחה שיטה שתאפשר לדונם אורגני לספק אותן כמויות שמספק דונם חקלאי מתועש כמו שאין דרך אורגנית לעמוד בביקוש ההולך וגדל לבשר ועוף.

מה שהפך את החקלאות לתעשייה מודרנית היה הביקוש למזון שהלך וגדל. בתחילת המאה הקודמת עסקו קרוב ל-30 אחוזים מתושבי ארה"ב בחקלאות. היום עוסקים רק כ-% 3.5 מאוכלוסיית ארה"ב בחקלאות ומספקים מזון בשפע לעולם כולו. על מנת להגיע לתוצאות כאלו חייבים היו לתעש את החקלאות. אבל השאלה האמיתית אינה אם חקלאות אורגנית צריכה להחליף חקלאות רגילה. השאלה היא האם מזון אורגני באמת חשוב לשיפור בריאות האדם, האם הוא שווה את ההוצאות הכרוכות בו?

לפני שנסתכל על התועלת שמביא המזון האורגני צריך להבין את המחשבה שמאחורי שיטה חקלאית זו.

הטבע ואימא אדמה יצרו מעגל מושלם של חידוש החומר. צמחים שמתים, צואת בעלי חיים ובעלי חיים שונים שמתים הם שמשמשים מזון לבקטריות, פטריות שונות וכל מיני בעלי חיים זעירים שחיים בקרקע. אלו מעכלים את כל החומרים הללו והופכים אותם לחומר אורגני עליו גדלה הצמחייה החדשה וממנו ניזונים בעלי החיים. הוכח שצמחים שגדלים בסביבה כזו (שניזונים אך ורק מתערובות אורגניות) מגלים חסינות גדולה בהרבה למחלות ומזיקים. הם גם מכילים כמות גדולה בהרבה של ויטמינים, מינרלים ואנזימים ואינם מכילים רעלים שמגיעים מריסוסים נגד מזיקים ומחלות שמקבל הצמח התעשייתי. כלומר, אימא טבע יצרה מעגל חיים שהתוצר שלו נקי עד כמה שיכול להיות מרעלים שונים ומשונים שממלאים את התוצרים בחקלאות המודרנית.

ההיגיון מלמד אם כך שמזון אורגני עדיף בהרבה, מהבחינה הבריאותית, על מזון שבא מחקלאות רגילה, נכון? לא נכון.

עד כמה שהדבר מפתיע אז "השמועות" על היות המזון האורגני גם מזון בריא יותר מבוססות על הנחות בציבור, דיבורים, סיפורים מפה לאוזן אבל אין הוכחות מדעיות, אימפריות, שהמזון האורגני "בריא יותר" ממזונות אחרים. משרד החקלאות האמריקאי, לאחר מחשבה ומחקר מקיפים, לא טוען שמזון אורגני עדיף, מבחינת הבריאות, ממזון אחר. מה שמשרד החקלאות האמריקאי אומר זה שמזון אורגני מיוצר ומשווק בצורה שונה ממזון רגיל וכיוון שכך על הצרכן לדעת שהוא מקבל אומנם מוצר שונה אבל שעומד בכל התקנים. בעצם, מה שאומר משרד החקלאות האמריקאי, ה-USDA, שהוא הסמכות הגבוהה בעולם לתקנים והיתרים של מוצרי מזון, הוא שלצרכן יש האפשרות לבחור ואם הוא בוחר במזון אורגני הוא בטוח שהמזון אכן אורגני, ללא זיופים.

שימו לב שמזון אורגני אינו מזון טבעי וכיוון שרבים מערבבים אורגני עם טבעי צריך להבין שאלו שני דברים שונים. מזון אורגני הוא פשוט מזון ללא כל אותם חומרים שהפכו החקלאות לתעשייתית. מזון טבעי הוא מזון שבא מן הטבע והוא בהגדרה אורגני. למשל, ביצה היא מזון טבעי אם באה מתרנגולת שגודלה בצורה אורגנית (ללא אנטיביוטיקה או זריקות של הורמון גדילה וכו').

אם משרד החקלאות האמריקאי אינו מוכן לציין שמזון אורגני עדיף על מזון רגיל אז בשביל מה המאמץ? האם כל הטורח הכרוך בגידולים אורגניים, גם של צמחים, גם של בעלי חי ולבטח של עצי פרי (שזו השקעה לטווח מאוד ארוך) שווה את התוצאה הכלכלית, הסביבתית והבריאותית? כנראה שאם יבדקו את סך ההשפעה של מזון אורגני על הבריאות, המחיר הכלכלי ועל הסביבה התוצאה תהיה שמזון אורגני עדיף על מזון רגיל אבל מחקר שכזה עדיין אין.

ישנם הרבה מומחים שלטענתם הנזק ממזון אורגני, בסך הכול, עולה על התועלת. לטענתם של מתנגדי המזון האורגני התהליך הזה, של הגידול בביקושים למזון אורגני בשנים האחרונות, הוא תוצאה של החשש מזיהום הסביבה. חשש שנובע כתוצאה מריסוסים ומזבלים כימיים ביחד עם התודעה לגבי חיים בריאים. הביקוש הזה יצר את האפשרות למחירים גבוהים למזון האורגני מה שמשך חקלאים רבים לעבור לתחום. "הצרכן המערבי דורש מזון אורגני ולכן הצמיחה השנתית בסקטור הזה היא בקצב של פי 4 מהקצב צמיחה בחקלאות הרגילה וגם המחירים בהתאם" אומרים המתנגדים, "אבל ההשפעות על הסביבה, על הבריאות ולבטח הכלכליות אינן מצדיקות מעבר כה מסיבי". רב חברות ייצור המזון הגדולות נכנסו, בשנים האחרונות לתחום המזון האורגני. הם נכנסו כיוון שהבינו שהמגזר הזה מתפתח במהירות ויותר מכך, החברות הגדולות נכנסו לתחום בעקבות לחץ משקיעים שלהן.

אז מה המסקנה? כדאי לעבור למזון אורגני? תשובה מעניינת נותן החוקר תוצאס די-גרגורי במאמר שכתב ב 2004, "שורשי הויכוח על החקלאות האורגנית", כתבה שיצאה מספריית אוניברסיטת אוהיו בארה"ב. לדעתו ההצלחה של המזון האורגני נובעת מתנועות המחאה האנטי-טכנולוגיות והאנטי מדעים מודרניים, הרצון לשוב לבסיס. "הבעיה של התנועות הללו היא שאינן עומדות במבחן המציאות. עם החקלאות המודרנית הוארכו חיי האדם בצורה משמעותית כך שלהשפעה, אם בכלל, לחזור לשורשים באמצעות אכילת מזון אורגני בלבד אין כמעט משמעות מלבד הכלכלית".

הסיכום לפיכך הוא שמוצרים אורגניים שאושרו ככאלו בתקן הגבוה ביותר אינם משנים את ההרכב התזונתי של המזון ולכן אי אפשר לקבוע שמזון אורגני בריא יותר ממזון שאינו אורגני, קונבנציונלי. לעומת זאת, מבחינת הסיכונים, המון האורגני אינו מכיל חומרי הדברה מה שללא ספק עושה אותו פחות מסוכן לבריאות. כיוון שאין שום מחקר שקובע שמזון אורגני עדיף, מהבחינה הבריאותית , על מזון קונבנציונלי אז המסקנה היא אותה מסקנה ישנה נושנה, "לאכול בצורה מדודה שמתאימה לצרכים האישיים ואו אז לא חשוב אם אוכלים מזון אורגני או רגיל".

באדיבות "נופית" - המרכז לטיפול בהפרעות אכילה: http://www.nofit.org

מערכת IsraDoctor

מחקר חדש מגלה כי הסיכוי שאנשים שמעשנים יתעוררו בבוקר עייפים, הוא פי 4 מאנשים שלא מעשנים וזאת בגלל שהם מעבירים פחות זמן בשינה עמוקה.

הסיבה האפשרית לכך היא, שהמעשנים חווים מדי לילה השפע השל נסיגת, שתורמת להפרעות השינה, כך אומרים החוקרים. הדו"ח המלא מופיע במהדורת חודש פברואר של כתב העת Chest.

ישנה סבירות גדולה שלעישון ישנה השפעה תלוית זמן במהלך השינה. לעיתים קרובות, אנשים שמעשנים מתקשים להירדם בגלל השפעות ממריצות של הניקוטין. במהלך הלילה, נסיגת ניקוטין תורמת להפרעות השינה.

דוקטור נארש פונג'אבי ועמיתיו בדקו את דפוסי השינה של 40 מעשנים ו-40 לא מעשנים. הם גילו ש-22.5% מהמעשנים דיווחו על מחסור בשינה שקטה, בהשוואה ל-5% מקרב הלא מעשנים. הנבדקים ישנו בבתיהם, כאשר הם מחוברים לאלקטרואנצפלוגרף (אא"ג), רשמת מוח חשמלית, שמקליטת את הפעילות החשמלית של המוח. הממצאים הראו שאחוז המעשנים שחווים שינה עמוקה הוא קטן מאוד בהשוואה לאחוז גדול של מעשנים שישנו שינה קלה בלבד.

ההבדל המשמעותי ביותר בשינה בין שתי הקבוצות הופיע בשלבים הראשונים של הירדמות, מה שמראה שהשפעת הניקוטין היא חזקה יותר בשלבים הראשונים של השינה והיא דועכת ככל שמחזור השינה מתקדם.

מעשנים רבים מתקשים להפסיק לעשן, חלקית בגלל הפרעות השינה כתוצאה מנסיגת הניקוטין. הבנה של ההשפעות הזמניות של ניקוטין על מהלך השינה תוכל לאפשר לנו לפתח תחליפי ניקוטין שיקטינו את תופעת הנסיגה שהמעשנים חווים מדי לילה.

המחקר הנוכחי מספק סיבה נוספת להפסיק לעשן או לא להתחיל בכלל.

מערכת IsraDoctor

אין סיבה לשנות את חיי המין שלכם בזמן